Психолог Блинов Артем

Многие из тех, кто переболел COVID-19, знакомы с этим сценарием: прошло несколько месяцев, а то и лет, но одышка не отступает, сердце временами колотится, болит в груди или желудке, а сил нет даже на простые дела. Человек ходит по врачам, сдаёт анализы, делает кардиограммы и УЗИ, но внятного физического объяснения симптомам так и не находит. И лишь спустя месяцы выясняется, что причина — не в «недолеченном» воспалении лёгких или сердца, а в постковидной тревоге и депрессии, которые маскируются под телесные болезни...

Привет! Меня зовут Артем Блинов. Я практикующий психолог, специализируюсь на тревожных расстройствах, панических атаках и неврозах. Работаю в методе краткосрочной стратегической терапии — это направление, которое позволяет решать проблемы в ограниченные сроки, без многолетнего копания в детстве. За годы практики я написал более 330 статей на темы тревоги, стресса и психологического здоровья: Мои экспертные комментарии регулярно запрашивают журналисты федеральных и региональных изданий. Особенно по сезонным темам, которые затрагивают миллионы людей...

Каждый год миллионы российских старшеклассников со слезами на глазах штурмуют «Войну и мир», страдают вместе с Катериной в «Грозе» и искренне не понимают, зачем им читать про измену Анны Карениной — а родители в ужасе наблюдают, как их некогда любознательный ребенок наотрез отказывается открывать книги. Давайте разберем эту проблему без занудства и морализаторства, с точки зрения возрастной психологии. За что нашим детям досталась эта ментальная пытка великой классикой и кто на самом деле виноват в их нелюбви к чтению? Для начала снимем вину с современных подростков...

Многие из моих клиентов сталкиваются с одной и той же историей: начинают принимать антидепрессант, ждут облегчения — неделю, вторую, третью... И ничего. Или становится хуже. Или эффект есть, но какой-то смазанный, неполный. Проходит месяц, иногда больше, и только тогда появляется первое робкое ощущение: «кажется, стало легче». А ещё через время возвращается сон, силы, вкус к жизни. И тут возникает логичное, казалось бы, желание — «я уже в порядке, зачем травить себя таблетками?» Ответ на этот вопрос — один из самых важных в современной психофармакологии...