Не бойся, возьми ручку с бумажкой, напиши все возможные и невозможные ответы на эти вопросы. Это может подрастить тебе крылья!
Если ты снова чистый лист…
Какая ты?
Какая ты на самом деле?
Что ты можешь, а что нет?
Что ты любишь, а что нет?
Что хорошо, а что плохо лично для тебя?
И почему?
Представь, что у тебя нет никаких знаний о себе, о том, какая ты на самом деле! И для того чтобы они появились, тебе нужно судить о себе справедливо и объективно, без субъективных эмоций.
Ты действительно можешь попробовать узнать себя заново, узнать себя настоящую. Потому что все, что мы знаем о себе изначально, — это родительские убеждения, которые мы автоматически приняли на веру. Что-то, что мы скушали, потому что не могли отказаться. Напиши на листочках фразу:
Все может быть по-другому!
Каждый раз, когда ты будешь натыкаться на эту фразу, вспоминай, что на самом деле ты чистый лист. И только ты справедливо можешь оценивать себя. И у тебя нет никаких ограничений и знаний о себе, кроме той реальности, которая начинается с данного дня и с этого момента времени.
Начни завтрашний день и в моменте все время думай:
«Я не знаю о себе ничего! Все может быть по-другому! Сегодня я буду узнавать себя! Какая я на самом деле?»
Укрепить самооценку поможет книга Олеси Галькевич «Люби себя как котика» (16+):
Читай-город
