На размышления и возврат к теме депрессии натолкнула тема на этом форуме, в которой задавался вопрос, Пандемия проблем с психологическим здоровьем.
Вот ссылка, кому будет интересно в ней поучаствовать. https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=551271#topic_top
Высказываний было много и о том, что статистика относительна, о том, что фарм компании навязывают препараты, что всегда были депрессии.
И в каждом высказывании есть рациональное зерно, но у меня возникли свои мысли, основанные не только на теории, но и тех фактах, которые я вижу, общаясь на консультациях с клиентами, у которых явные признаки депрессивного расстройства. Как раз сегодня обсуждали эту тему в очень вдумчивым молодым человеком, пытаясь найти опору в этот непростой период жизни, в который обесценивание того, что есть, особенно болезненно откликается в его душе.
Так о чем я, поделюсь размышлениями.
Сегодня психологические проблемы приобрели масштабы мировой пандемии. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что депрессия уже затронула более 280 миллионов человек, что составляет около 4% населения Земли. За последние годы этот показатель вырос на 25%.
Каковы причины столь стремительного роста?
Я готова выделить такие:
- Социальная изоляция из-за влияния цифровых технологий
- Нестабильность в экономике
- Постоянные изменения в ценностных ориентирах
Мир в смятении?
Современный мир отличается высокой динамичностью, но в то же время это несет высокую степень неопределённости.
Если в прошлом стабильные нормы и социальные устои помогали человеку находить опору и ориентироваться в жизни, то сегодня старые ценности рушатся, а новые ещё не закрепились.
Вспомните, например, как в советское время общественные нормы часто определяли ценность человека через его вклад в труд: будь то работа на заводе или успехи в сельском хозяйстве. Это создавало ощущение стабильности и понятной структуры жизни.
Современный человек оказался в другой реальности - с бесконечным выбором, который одновременно даёт свободу и вызывает тревогу.
В условиях постоянных перемен и давления общества, ориентированного на успех, богатство и внешний лоск, человек, не соответствующий этим стандартам, может начать чувствовать себя «не таким», «неудачником», «лишним». В результате тревога и стресс нарастают.
Про зависимость и подавляющее действие социальных сетей я расскажу в отдельной заметке.
"Бегство от свободы" в новом мире!
Эрих Фромм в своей работе «Бегство от свободы» подчёркивал, что свобода , - это не всегда благо. Она требует ответственности и выбора, что даётся далеко не всем. В условиях слома старых ценностей и отсутствия новых устойчивых ориентиров человек сталкивается с экзистенциальной тревогой.
Сегодня мы наблюдаем, как общество оказалось в «подростковом возрасте»: социальные нормы размыты, идёт поиск новой идентичности. В такой период ориентироваться становится сложнее, а депрессия - естественной реакцией на хаос.
Экономическая нестабильность.
Экономическая неопределённость - ещё один важный фактор. Люди живут в постоянном страхе за своё будущее: потеря работы, рост цен, невозможность обеспечить базовые потребности.
Эти условия создают хронический стресс, который истощает психику.
Как отмечают психологи, тревога из-за внешних обстоятельств часто становится причиной депрессивных расстройств, особенно в обществах, где успех измеряется материальными благами.
Развитие этой темы я продолжу в следующих публикациях, но будут интересны ваши комментарии.
Какие причины по вашему мнению могут увеличивать риски депрессивные расстройств в наши дни?
Автор: Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
