В современном мире Кали-Юги старость отнюдь не возводится в ранг полезных периодов жизни. Хотя это вовсе не так. Ведь третий период жизни дан нам для того, чтобы мы наконец-то могли бы сфокусироваться на себе, своих желаниях и духовном росте, а не «бежали» марафон жизни даже не успевая насладиться теми благами, ради получения которых часто жертвуем временем и здоровьем.
Часто старость ассоциируется с недугами и депрессией. Однако знаете ли вы о древнем искусстве стареть?
Ведь даже молодым стоит знать об этом процессе - ведь он неизбежно коснется всех и каждого.
Действительно, чем раньше мы сможем заняться собой и изменить свою жизнь, тем спокойнее и радостнее будет проходить наш третий этап жизни.
Именно поэтому наука Аюрведа, которой многие тысячи лет, создала целую отрасль относительно искусства стареть. Сегодня давайте заглянем за завесу этих знаний Аюрведы и разберемся, о чем эта уникальная отрасль знаний.
Старение и его две составляющие
Старение, как и прочие процессы в организме, — это сложный механизм, который имеет целью изменить физиологические параметры жизни человека, что в результате приведет к умиранию организма.
Удивительно, что тонкая жизненная субстанция «оджас» и ее наличие (точнее, отсутствие или уменьшение) являются важнейшим фактором в этом процессе.
Так, если у человека «оджаса» в избытке, или по крайней мере достаточно для жизни, то никакая старость ему нипочем. Ведь именно «оджас» отвечает не только за питание клеток, восстановление, рост новых или излечение от недугов. Эта тонкая субстанция, говорит Аюрведа, также дает нам радость жизни, счастье и желание что-то делать и расти духовно.
Со временем, из-за неправильной диеты и образа жизни, а также негативных собственных мыслей, «оджас» внутри нас сходит на нет.
У старения есть как временная компонента, которая, к сожалению, неотвратима и неизбежна, так и биологическая. Вторая отвечает за индивидуальное развитие человека и индивидуальные изменения физических параметров в зависимости от собственных данных, жизни и поведения.
Большой вклад в старение вносят как накопление токсичных веществ внутри клеток, так и мутации ДНК и неправильные процессы внутриклеточной «починки».
В действительности, даже в современном мире и медицине нет консенсуса относительно причин старения, как нет и «рецептов» против этого процесса. Хотя некоторые ученые в свое время заявляли, что таковой нашли.
Аюрведа и старость
Трактаты тысячелетней давности об Аюрведе выделяют понятие Джара, то есть старости. Они говорят, что во время этого периода элементы тела проходят постоянную трансформацию и увядание – Параману Вибхага. Эта наука также выделяет конкретную последовательность этапов физического старения и угасания тела, а также причины.
Но о том, что именно советует нам эта наука, мы поговорим в следующей статье. Оставайтесь позитивными, будьте добры и чутки к тем, кто окружает вас и обязательно - поддерживайте свое здоровье!
Спасибо вам за то, что читаете и смотрите нас! Не забывайте регулярно заходить на наш канал. Мы будем рады видеть вас среди наших подписчиков.