Выносить своего малыша под сердцем - это не просто сухой физиологичный процесс. Вы видели своё "колечко с бриллиантом" на первом узи? Я от своих деток их все храню бережно в коробочке.
Это настоящее искусство - зачать, выносить и родить малыша! Природа наделила нас суперспособностью любить искренне своих детей еще до их рождения.
Эмоциональную сторону зачатия изучает репродуктивная психология. Появилась она сравнительно недавно. Расскажу вам о ней поподробнее.
Что такое репродуктивная психология?
Это специальная область психологии, которая изучает и занимается вопросами подготовки женщины к беременности, отношением к родительству и между супругами, проблемами, связанными с беременностью.
Кому эта область психологии будет интересна (интересно, найдете вы себя в списке?):
- Женщины, мечтающие о ребенке
- Женщины с репродуктивными проблемами: невынашивание, незачатие, эндометриоз и тд.
- Планирующие мамы с тревожностью
- Женщины после неудачных попыток ЭКО
Первые отпечатки репродуктивной психологии возникли у Э. Берна, автора трансакционного анализа. Он, например, считал что ситуация рождения влияет на личность и здоровье ребёнка. И даже привел этапы развития семьи когда лучше рожать ребёнка, а когда лучше отложить вопрос.
Еще отличился Станислав Гроф. У него был на тот момент ну просто революционный вклад!
- Разработал концепцию перинатальных матриц.
- Доказал, что психологический опыт рождения влияет на всю последующую жизнь человека.
- Создал холотропное дыхание как метод исследования бессознательного.
У нас, в России, огромный вклад внесла Галина Филиппова! Я ей искренне восхищаюсь.
- Первой в России системно описала психологию материнства!
- Разработала диагностику психологической готовности к материнству!
- Исследовала влияние семейных сценариев на репродуктивное поведение!
- Создала с коллегами Институт перинатальной и репродуктивной психологии.
А еще она регулярно и много пишет о своих исследованиях и обучает специалистов на авторских курсах.
Игорь Добряков - врач-психиатр, написал более 160 трудов и даже огромный крутой учебник по перинатальной психологии.
Трудами этих замечательных учёных умов растёт и крепнет репродуктивная психология в нашей стране.
На чём основан подход к психологии зачатия
Здесь всё просто! Он по-научному био-психо-социальный. То есть вовлечены факторы тела, психики и окружения женщины.
С биологической точки зрения достаточно быть здоровой. Но не все здоровые женщины легко и быстро беременеют.
Поэтому и получается, что важен настрой, готовность к родительству и окружение женщины. Ну и материальный достаток.
Главная причина психологического бесплодия - стрессовое состояние нервной системы, сильных негативных эмоциях и прогнозах о продолжении течения беременности, родов и материнства. О роли эмоций подробно расписано в книге Симонова "Эмоциональный мозг".
Какие проблемы решает
Репродуктивные психологи занимаются любыми эмоциональными проблемами, которые не требуют особенного внимания врача-психиатра, и женщина на этапе острого желания "хочу стать мамой", либо пережили потерю беременности.
Развёрнутый список решаемых проблем
- Не наступает беременность, здорова, врачи только руками разводят.
- Слишком много думаю о том, что беременность не наступает.
- Чувствую себя неполноценной женщиной без ребёнка.
- Зациклена на том, что мочу тесты
- С чувством вины и слезами вспоминаю как меня заставили сделать прерывание муж/мама/бабушка в юном возрасте и это мешает спокойно планировать беременность.
- Боюсь, что будет выкидыш / замершая / придётся прерывать.
- Нет расслабленности, постоянно напряжена. Ничего страшного не происходит, но напрягаюсь. Всё контролирую.
- Боюсь, что можно умереть в родах, растяжек, большого живота.
- Страх что бросит муж, если не рожу.
- Чувствую, что не справлюсь с материнством, сделаю что-то не так с ребёночком.
- Потеряю положение на работе из-за беременности и грудничка.
- Так нервничаю, что пропала овуляция.
- Нужно скинуть лишний вес по назначению репродуктолога, у меня не получается!
- Боюсь делать УЗИ, уколы, пункции, ЭКО.
- Уверена, что меня бесплодием наказывает Бог!
- Втайне завидую всем, кто беременеет в моем окружении. Ужасно обижаюсь на то, что у меня самой ребёнка нет.
- Думаю "а как же я скажу на работе, что беременна" и это нервирует.
- Очень живое чувство тревоги.
- Уже и не знаю нужен мне ребёнок или нет.
- Страх своего возраста (Куда мне рожать в 37+ лет!) при отличном здоровье.
- Боюсь ходить по врачам.
- Постоянно думаю, что "со мной что-то не так".
И еще многие другие, которые не умещаются в список. Страхов есть десятки. Всех их объединяет то, что они выматывают нервную систему планирующей беременность.
Где найти
Да, если у вас есть что-то из списка, стоит поискать специалиста чтобы выговориться и узнать могут ли помочь вернуться в уравновешенное настроение.
Места обитания репродуктивных психологов:
- Центры репродукции.
- Профильные клиники ЭКО.
- Онлайн-платформы (ищутся через поисковик).
- Социальные сети.
Иногда гинекологи или репродуктологи знают своего хорошего специалиста, можно на приёме спросить!
Дам совет: ищите специалиста с дипломом в перинатальной психологии! Остальные дипломы не так уж и важны. У меня, например, проф переподготовки диплом, на базе высшего образования.
Бесплатная консультация репродуктивного психолога
Вы можете сократить себе путь поиска. Я более 2 лет занимаюсь тем, что помогаю женщинам планировать беременность в спокойном состоянии. И, раз уж вы дочитали пост до конца, чего бы не попробовать-то!
Может, это знак!
На бесплатной консультации Вы:
- Выговоритесь и получите моральное облегчение.
- Поймёте что мешает получению желаемого.
- Определитесь что делать дальше для вашей здоровой беременности.
Напишите мне слово Знакомство прямо сейчас Написать в Телеграм Написать во Вконтакте
В неделю есть только 2-3 бесплатных места!
