8387 подписчиков

Что я ем на ПП.Омлет с цветной капустой и шпинатом.Сырники. Булгур со свининой и овощами. Кабачковый блин с творогом и бананом.Ряженка.

3 декабря 20243 дек 2024

831

4 мин

Оглавление

Завтрак - 9.30
Обед - 13.30
Перекус - 16.00

И снова здравствуйте!

Сегодня 3 декабря, и мои новые тарелочки.

Как-то так получается, что в определенное время года мои статьи начинаются практически одинаково. То есть мои статьи носят сезонный характер. И от времени года зависит тематика моих статей.

Если наполняемость тарелочек от времени года не так сильно зависит, то дела домашние и огородные связаны с временем года напрямую.

Например, весной каждый день начинается новостями о посеве семян, потом с обхода стеллажа с рассадой и ухода за этой рассадой. Здесь и пикирование, и поливы, и подкормки.

Летом я каждый день начинаю с обхода теплиц. А уже потом перехожу к домашним делам, приготовлению завтраков и т.п.

Осенью и зимой каждое утро начинается либо с проводов мужа на работу или встречи его с работы, а также со сплошной бытовухи: стирка, уборка и готовка.

Сейчас ко всем делам добавился уход и за родителями. Если до апреля мы просто ездили и проведывали их в их же собственном доме, привозили им медикаменты и продукты, помогали по хозяйству, то сейчас я с ними провожу каждый день. И это тоже вносит свои коррективы в мои ежедневные дела.

Вот и сегодня я проводила мужа на работу и больше не ложилась. Мужу дала с собой на работу кроме контейнеров с едой еще и таблетницу с ежедневными лекарствами (кроме таблеток от давления положила еще таблетки от кашля и шипучие таблетки от кашля). Ему стало лучше, но до конца он не выздоровел.

А вот родители болеют теперь на пару: оба кашляли ночью. Хорошо, что без температуры.

Утром еще до завтрака я вызвала на дом врача. Ждем его после двенадцати часов (так сказали в регистратуре).

А пока затеяла две стирки и ушла к плите готовить завтраки. Сварила папе и маме овсянку, приготовила сырники и омлет с овощами и шпинатом.

Готовлю сразу много, чтобы не стоять у плиты весь день, потому как бывает просто некогда.

Завтрак - 9.30

Омлет с цветной капустой и шпинатом - 122 г;
Сырники со сметаной - 228 г;
Кофе с молоком - 200 г.

До прихода врача почти все время провела с папой: полностью его переодевала, перестилала постель, кормила и поила, дала ему положенные лекарства.

Врач приехал около двенадцати часов дня. Осмотрел и маму, и папу. У того и у другого бронхит. У мамы чуть получше, а у папы еще и жесткое дыхание, но это связано именно с тем, что папа почти все время лежит.

Несколько лет назад у папы были проблемы с легкими. При подозрении на ковид мы сделали ему КТ легких, тогда и обнаружили гидроторакс. Сначала хотели его положить в больницу и откачать жидкость из легких, но мы с врачом решили, что сначала сами попробуем справиться дома. И нам удалось. Мочегонными уколами и таблетками мы сняли и одышку, и кашель, и "булькание" при дыхании.

Сейчас появилось жесткое дыхание. Чтобы не было нового застоя жидкости в легких и бронхит не спустился ниже, папе выписали антибиотик Амоксиклав. Маме сказали его принимать по состоянию (если будет чувствовать себя не хуже, чем сейчас, то а/б можно не принимать).

Общими для мамы и папы выписали Ингавирин и АЦЦ (или Флуимуцил). Папе еще выписали таблетки Верошпирон, которые мы и так принимаем при появлении отеков.

Вот и все лечение при бронхите! Завтра снова поедем в аптеку.

Обед - 13.30

Булгур со свининой и овощами - 200 г;
Морковь с чесноком и греческим йогуртом - 50 г;
Хлеб из овсяных хлопьев и творога - 50 г.

Родители после обеда отдыхают. Кое-как напоила папу раствором АЦЦ: лежа не дашь питье, может захлебнуться. Приходится его сажать, справляемся только вдвоем с мамой (муж-то на работе). Из стакана он пьет плохо (не пойму причину), пьет через трубочку. Пока выцедил весь стакан шипучки, сидела около него и следила, чтобы все выпил.

Маме на десерт после обеда отнесла фрукты: сливы, хурму и виноград.

Сама села выписывать вторую посылку с семенами из https://sad-i-ogorod.ru/. Буду ждать посылку.

Перекус - 16.00

Чай с лимоном - 180 г;
Кабачковый блин с творогом и бананом - 140 г.

На рационе сегодня сказалось и нервозность, и переживание за здоровье родителей. Когда случаются такие тревожные дни, все время хочется что-то съесть посытнее. Поэтому за три приема пищи уже почти выбрала дневной калораж. На ужин остались какие-то 200 ккал.