Карьерная диагностика и поиск ориентиров: как понять, что пора что-то менять

В этом материале образовательной подборки «Карьерный трек» расскажем:

• как распознать момент, когда в карьере нужно что-то менять;
• разберём различные варианты развития карьеры: рост либо горизонтальное развитие внутри компании, переход на новое место работы или открытие собственного бизнеса.

Изображение создано с помощью искусственного интеллекта.

Урок входит в образовательную подборку «Карьерный трек». Материалы этого мини-курса помогут амбициозным специалистам и управленцам определить карьерный трек, выбрать эффективную стратегию профессионального роста и подготовиться к изменениям.

Когда в карьере пора что-то менять?

Для большинства людей карьера — это не просто рабочий процесс, а важная часть жизни. Однако бывают моменты, когда текущее положение начинает вызывать неудовлетворённость. Как распознать эти моменты?

Признаки необходимости изменений в карьере

• Состояние выгорания. Когда усталость от работы переходит в хроническое состояние и вы не можете найти мотивацию, чтобы продолжать работать на прежнем уровне.
• Отсутствие удовлетворения от работы. Если работа перестала приносить радость и не оставляет места для личных интересов или увлечений. Либо усилия не соответствуют финансовому вознаграждению.
• Чувство стагнации. Когда не видно перспектив для роста и развития, а ваша профессиональная жизнь начала казаться однообразной.

💡 Пример GigaChat:
Иван, бывший руководитель отдела проектов, заметил, что вместо вечерних прогулок на роликах, которые он всегда любил, он ежедневно открывает ноутбук и работает. Это заставило Ивана задуматься: а правильно ли он проживает свою жизнь? Раздумья стали сигналом для перемен.

Основные причины смены работы, % опрошенных

Источник: опрос сервиса «Работа.ру»

Тест на выгорание

Наиболее серьёзным с физиологической и психологической точки зрения сигналом для карьерных перемен является выгорание.

Вот несколько вопросов, которые помогут понять, пора ли менять работу. Если вы ответили «да» на большинство вопросов, пришло время задуматься о переменах в профессиональной жизни. Если положительный ответ на 4—5 вопросов, стоит подумать об отпуске и пересмотре отношения к работе.

1. Вы чувствуете, что больше не растёте профессионально на своей текущей позиции?
2. Вы часто испытываете стресс, связанный с работой?
3. Ваша работа не приносит вам удовлетворения и радости?
4. Вы перестали гордиться своими достижениями на работе?
5. Вам приходится каждый день «отключаться» от работы, чтобы не перегореть?
6. Вы чувствуете, что ваши навыки и опыт не ценятся или игнорируются на текущем месте работы?
7. Вы не видите для себя дальнейших карьерных перспектив в компании?
8. Вам кажется, что ваши усилия на работе не приводят к реальным результатам, вы стали скептиком и критикуете все начинания коллег?
9. Ваша работа мешает личной жизни и отдыху?
10. Вы чувствуете, что хотите сменить сферу деятельности или роль?

✅ Совет!

Не стоит путать усталость от работы и выгорание. Усталость — это временное физическое и эмоциональное истощение, которое проходит с отдыхом. Выгорание — хроническое состояние, вызванное длительным стрессом и перегрузками, приводящее к потере интереса к работе и снижению эффективности.

Усталость можно преодолеть с помощью отдыха и сна, а выгорание требует более глубокого подхода: пересмотра рабочих условий, делегирования задач и в некоторых случаях — профессиональной помощи.

Так что прежде, чем принимать важное решение, возьмите отпуск и разберитесь в себе. Возможно, море, солнце и время с семьёй вернут интерес к работе!

Какие варианты развития карьеры возможны?

Существует несколько карьерных путей, которые могут подойти в зависимости от целей и жизненных обстоятельств.

1️⃣ Рост в компании
Это классический вертикальный рост, при котором человек развивается внутри одной организации. Путь начинается с младшей позиции и постепенно переходит на руководящие роли. Такой рост требует хороших управленческих навыков, способности к стратегическому мышлению и ответственности.

О том, какими качествами должен обладать настоящий лидер и как им стать можно узнать из бесплатного образовательного мини-курса «Как развить в себе лидерские качества и начать действовать»: начать учебу.

💡 Пример GigaChat:
Екатерина, менеджер среднего звена, начала работать в крупной компании на позиции аналитика. Постепенно она перешла на роль руководителя отдела, а затем стала директором по стратегическому развитию.

2️⃣ Горизонтальное развитие в компании
Этот сценарий предполагает смену роли или области ответственности внутри той же организации, без перехода на более высокую должность. Это может быть полезно для развития разнообразных навыков, расширения профессиональных горизонтов и получения нового опыта без необходимости искать новый карьерный путь.

Опрос сервиса «Работа.ру» показал, что каждый второй специалист не хочет быть руководителем.

Вариант достаточно распространён, особенно в больших компаниях, где вариантов горизонтального развития значительно больше.

💡 Пример GigaChat:
Ирина, специалист по HR, после нескольких лет работы в рекрутинге решила сменить направление и перейти в отдел обучения и развития персонала. Это решение позволило ей расширить знания в области организационного развития, а тае увеличить свой вклад в рост компании, без необходимости менять работодателя.

3️⃣ Переход на новое место работы
Если вы достигли потолка на текущем месте, в том числе и в плане финансового вознаграждения, переход в другую компанию на более высокую должность может стать отличным вариантом. Это позволяет не только сменить обстановку, но и найти новые вызовы.

💡 Пример GigaChat:
Алексей, старший менеджер в компании, почувствовал, что его рост внутри организации замедлился. Он принял решение сменить компанию и занял должность руководителя проекта в другой крупной фирме. Это позволило ему развиваться в новых условиях и повысить доход.

4️⃣ Открытие собственного бизнеса
Если вам надоело работать по найму и вы готовы к рискам, возможно, стоит подумать об открытии собственного дела. Это сложный и рискованный путь, но он может стать источником самореализации и финансовой независимости.

По данным сервиса «Работа.ру» и компании «Деловая среда», 36% россиян хотели бы открыть своё дело.

💡 Пример GigaChat:
Ольга, маркетолог с десятилетним опытом, открыла собственное агентство по созданию контента после того, как устала от корпоративной работы. Сегодня она управляет успешным бизнесом и не жалеет о своём решении.

5️⃣ Работа на фрилансе
Согласно данным исследований, 44% россиян задумывались о фрилансе. И это действительно неплохой вариант, особенно для опытных специалистов со связями в корпоративной среде. В данном случае можно оформить как ИП, так и самозанятость. Однако данная стратегия требует подготовки. Необходимо иметь финансовую подушку, так как на начальном этапе заказов, скорее всего, будет немного.

Как выбрать стратегию карьерного роста?

Карьерная стратегия — это осознанный и гибкий подход к продвижению в профессиональной сфере. Чтобы выбрать оптимальный карьерный путь, ответьте на несколько вопросов:

• Что я хочу? Оцените свои интересы и цели.
• Что я могу? Оцените свои способности и квалификацию.
• Что надо? Оцените, что требует от вас рынок труда и какие задачи вам предстоит решать.

💡 Пример GigaChat:
Юлия, маркетолог, рассматривает возможность перейти на должность руководителя отдела в другой компании, но осознаёт, что для этого ей нужно повысить квалификацию в области управления проектами. Это понимание помогает ей чётко выстроить план дальнейших шагов.

Ответы Юли на вопросы выше

Что я хочу?
Я хочу развиваться в своей карьере и перейти на должность руководителя отдела в другой компании, расширяя свои профессиональные горизонты.

Что я могу?
У меня есть глубокие знания в маркетинге и опыт в управлении командами. Однако, чтобы перейти на более высокую должность, мне нужно развить навыки в области проектного управления.

Что надо?
Рынок труда требует от руководителей отдела не только профессионализма в своей области, но и способности эффективно управлять проектами, руководить межфункциональными командами и достигать стратегических целей компании. Мне предстоит освоить новые методики и подходы для эффективного руководства.

Задания для самостоятельной работы

1. Пройдите тест на выгорание, чтобы понять, на каком этапе развития вашей карьеры вы находитесь.
2. Составьте список своих профессиональных достижений за последний год. Оцените, что вам удалось, а что требует доработки.
3. Определите, какой из карьерных путей — вертикальный рост или горизонтальное развитие в своей компании, переход в новую компанию, открытие собственного дела или фриланс — вам наиболее подходит. Какие шаги для этого нужно предпринять?

Краткие выводы урока

• Необходимо вовремя осознавать признаки выгорания и изменений в карьере.
• Выбор карьерной стратегии зависит от ваших личных целей, профессиональных навыков и условий рынка.
• Важно постоянно развивать свои навыки и подходить к карьере с осознанной стратегией.

В следующем уроке поговорим о том, как эффективно развивать свои навыки, оставаться востребованным на рынке труда и не выгорать при обучении новым профессиональным умениям.

Материалы для закрепления темы:

Гореть, но не выгорать. 5 способов борьбы с потерей интереса к делу

Какую карьерную стратегию выбрать: рост в компании, переход на новое место работы или своё дело