О манипуляциях в общении сейчас говорят часто и много. Но слышать об этом – не значит уметь выстоять.
И для многих встретиться лицом к лицу с манипулятором страшно. Так же, как в темном переулке наткнуться на хулигана – искать учебник ОБЖ и пересматривать видео по самообороне будет некогда. Нужно заранее понимать как себя защитить.
И хотя манипуляторы не наносят физического вреда, потери ощущаются не меньше. Это могут быть:
- стыд или чувство вины после встречи
- договоренности, которые вам в тягость
- затуманенное сознание, как будто решение приняли за вас
- противоречивые, “странные” эмоции или их сочетания: радость и обида, откуда-то появившаяся злость
Если вы сталкивались с чем-то из этого, то наверняка догадываетесь, что к общению с таким человеком нужно быть готовым.
Для начала важно понять, что манипулятор играет свою роль по запланированному сценарию. Автор заранее знает, что на его молчаливую обиду отреагируют извинениями, а после слов “Мы расстанемся, если ты …” пойдут на все, даже самые невыгодные условия.
И проще всего обезоружить манипулятора своим спокойствием. Когда он увидит, что вы не включаетесь в игру, то потеряет мнимую уверенность. Ему придется открыто говорить о своих желаниях, без попыток пристыдить и запугать.
Такая простая тактика подойдет в качестве подручного средства. Но зачем каждую минуту быть наготове защищаться от манипуляторов, если можно вовсе не привлекать подобных людей в свою жизнь?
Человек уравновешенный, со здоровой психикой в принципе не интересен манипуляторам. Потому что они чувствуют кем можно управлять и привязываются именно к такому типажу, характеру, поведению.
Если вами часто манипулируют – время задуматься, почему так? Над чем стоит поработать, что изменить в себе, чтобы это больше не повторялось?
Почему людям нравится вас обижать, обманывать на деньги, злить? Что в вашем поведении так нравится манипуляторам?
Подумайте о том, как это исправить. Может, обратиться к специалисту. И постепенно манипуляции уйдут из вашей жизни, освободив место открытому общению.
