Ваши отношения с другими людьми могут возвысить или сломать вас.
Хорошие друзья помогут вам взлететь ввысь, а токсичные люди заставят вас разбиться.
На собственном горьком опыте я знаю, что, если вам кто-то нравится или у вас была бурная совместная история, это еще не значит, что они вам подходят.
Тем не менее мы часто цепляемся за этих людей слишком долго, потому что трудно сделать выбор. Мы рационализируем их поведение, принимаем их извинения, даже если ничего не меняется, и позволяем им слишком многое. Мы не задумываемся о том, стоят ли они этого.
Я много раз вычеркивал людей из своей жизни. Это никогда не было легко, но всегда стоило того.
Вот несколько верных признаков того, что кто-то вам не подходит и вам нужно двигаться дальше.
1. Они не уважают и не проявляют признательности
Уважение подобно воздуху — как только кто-то его забирает, вы это замечаете.
Но люди редко накидывают мешок неуважения на лицо и душат вас.
Обычно это происходит по мелочам. Комментарий, который зашел слишком далеко, опоздание без извинений, обращение с вами таким образом, что вы чувствуете себя неловко.
Почти так же плохо, как отсутствие уважения, — отсутствие признательности.
Мне нравится приносить пользу другим и делать так, чтобы они чувствовали себя хорошо. И я не жду ничего взамен.
Но если вы продолжаете брать, не сказав даже спасибо, колодец быстро пересыхает.
Я знаю, что у всех нас бывают плохие дни. Иногда люди не в том настроении, чтобы дорожить тобой. Но если ситуация повторяется, то это уже "звоночек".
Уважение и признательность — это элементарная вежливость. Это воздух, который поддерживает отношения. Если они отсутствуют, уходите, пока не задохнулись.
Даже если вы не можете изменить всех окружающих вас людей, вы можете изменить тех, кого вы выбираете. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое время на людей, которые не уважают, не ценят и не дорожат вами. Проведите свою жизнь с людьми, которые заставляют вас улыбаться, смеяться и чувствовать себя любимыми.
2. Явный дисбаланс в усилиях
Отношения — это не улица с односторонним движением.
Вы не можете делать работу за обоих. Неважно, насколько вы добросердечны и преданны друг другу, дисбаланс в усилиях не сделает вас счастливыми.
Недавно я встретился с бывшей. Хорошо поговорили, счастливые лица, веселые истории. Она сказала, что хочет встретиться снова.
Отложив встречу на четыре часа и в конце концов отменив ее, она не приложила никаких усилий, чтобы попытаться встретиться в другой раз.
Понятно, что не нужно делить все 50 на 50, но явное несоответствие усилий означает, что вам лучше быть где-то в другом месте.
Никакие отношения не работают, если не прилагать усилий. Это, само собой разумеется. Но никогда не стоит перегибать палку.
3. Их интересуют только они сами и их эмоциональное благополучие
Люди стали эгоистами в результате эволюции — забота о себе помогает выжить.
Но есть огромная разница между эгоистом и абсолютным безразличием к другим. Когда кто-то ведет себя отвратительно, потому что "это делает его счастливым" или потому что ему нужно "расставить приоритеты", я дам ему билет в один конец, чтобы он больше никогда со мной не разговаривал.
Типичное поведение:
- Всегда ставят на первое место себя и свои потребности, независимо от последствий для других.
- Долго говорят о своих проблемах, но, когда вы поднимаете свою, они быстро уходят.
- Оправдывают свое ужасное поведение, потому что это "делает их счастливыми".
Не тратьте свою энергию на то, чтобы поддерживать вращение чужого мира.
Если они заботятся только о себе, подумайте о себе и двигайтесь дальше.
4. Они — энергетические вампиры, которые процветают на драме и негативе
В моей жизни нет места для негатива.
Одна из моих бывших подруг находила поводы для драмы. Каждая история превращалась в концерт "все меня ненавидят" и "жизнь - отстой". Но это еще не самое плохое.
Сколько бы я ни слушал, сколько бы ни придерживал место для ее эмоций и ни пытался ей помочь — в следующей раз она снова садилась в поезд драмы.
Я очень люблю возвышать людей, но этот груз оказался слишком тяжелым.
Как бы ни было больно видеть ее страдания, мне пришлось уйти.
Все мы временами чувствуем себя подавленными. Я бывал в таких ситуациях, что без чужого света я бы не нашел выхода. Но самое главное, что я хотел выбраться оттуда — а некоторые люди этого не хотят.
Вы не можете спасти других — только они сами могут спасти себя. Вы можете протянуть руку помощи, но не позволяйте им затянуть вас в свою яму. Не пытайтесь заполнить эту бездонную яму.
5. Они делают вид, что вы плохой, вместо того чтобы признать свои ошибки
У меня очень простая философия, когда речь заходит о том, что я облажался.
Плохое случается. Мы все люди. Я признаю свои ошибки и извиняюсь. Если вы сделаете то же самое, я буду рад простить, забыть и двигаться дальше.
Если нет? Это ваша проблема, а не моя.
Эго некоторых людей настолько велико, что они не смогли бы попросить прощения, даже если бы от этого зависела их жизнь. Чтобы защитить свою безупречную личность, они обвиняют вас.
Когда я был ребенком, у меня было больше споров с мамой, чем маленьких машинок в моей коробке с игрушками. В основном, я был несносным ребенком. Но иногда и она ошибалась — воспитание детей — дело непростое.
Однако вместо того, чтобы признать свою ошибку, она газлайтила меня до беспамятства, потому что ее эго делало все, чтобы защитить свою личность безупречной матери.
Я не ушел от нее, потому что куда 12-летнему ребенку вообще идти, но это испортило мне жизнь на долгие годы.
Если кто-то не хочет видеть свои недостатки, никакие уговоры, споры и рационализация не изменят этого.
Не тратьте свое время на чужое эго.
Единственный человек, которому нельзя помочь, — это тот, кто обвиняет других.
- Карл Роджерс
В заключение
Уход от людей, которые вам нравятся, может быть самым трудным делом — но вы должны это сделать, если они...
- Не уважают и не ценят.
- Никогда не соответствуют вашим усилиям.
- Заботятся только о себе и своем эмоциональном благополучии.
- Истощают вашу энергию и процветают на негативе и драме.
- Вместо того чтобы признать свои недостатки, всегда выставляют вас плохим.
Это не значит, что вы должны крутиться на носочках, как прима-балерина, при первых же признаках. Вы человек, вы можете общаться. Но если ситуация не меняется, вы сами должны что-то менять.
Когда вы впускаете кого-то в свою жизнь, вы должны быть готовы сказать: "Черт, никогда бы не ожидал от них такого".
Время идет. Люди меняются. Иногда нужно двигаться дальше.
Придут лучшие времена. Другие люди заполнят пробел. Доверяйте себе.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #токсичныелюди #отношениямеждулюдьми
