Доброе утро, дорогие мои друзья❤️
Как ваше настроение?
Сегодня мы с вами поговорим на такую тему, как : «Может ли абьюзер/абьюзерша измениться?»
Безусловно работа с такими сложными персонажами подразумевает опыт и глубинные знания психотерапевта. Рассчитывать на то, что вы взяли и прочитав статью все изменили - невозможно.
Изменение таких людей подразумевает не только изменение личностных характеристик, а затрагивает глубинные врождённые характеристики, полученные ещё в младенчестве. Некоторые нарушения, полученные от общения с матерью, накладывают серьёзный отпечаток в жизни взрослого человека. Инвалидизация детства искажает характер человека на столько, что ждать чудес быстрых изменений не стоит и надо реально смотреть на вещи.
Пограничные люди, с нарцистической и/или с психопатийной направленностью никому не доверяют, а значит и ваши выводы, факты и доводы не будут воспринимать. Они даже психотерапевту своему не доверяют, размышляя о том, что всегда надо быть на чеку и не слушать никого. Для них любой новый опыт воспринимается как опасный.
Работа с абьюзичной личностью - это движение шаг за шагом, поступательно. И этот метод не даёт резких изменений, вы просто получаете положительную динамику, а со временем, это накапливается в хороший общий результат. Например, коррекция психоэмоциональных импульсов, когда ваш абьюзер/абьюзерша хотя бы немного учится себя держать в руках, не совершая импульсивных действий - это уже великий успех.
#чтоДелать #какБыть если вы не готовы завершать отношения с абьюзивным партнером/партнершей:
1️⃣ Никого не обвиняйте. Это только копит обиды и ничего не решает. Постарайтесь изучить мотивы и поступки не только поведения вашего близкого, но и ваши собственные. Возможно, вы сами во многом провоцирует деструктивное поведение бессознательно, невольно.
2️⃣ Обратите внимание на механизм проекции. Он есть у каждого. Это то, что мы не принимаем в себе, что выбивает нас из колеи, раздражает - мы с легкостью переносим на своего партнера/партнершу. Задайте себе вопрос: а как в#чтоДелать #какБыть отношусь ли я сам/сама потребительски к близким? Возможно, что я живу так и с этим человеком во имя своей личной выгоды? Какой? Этот метод даст возможность встать на место абьюзера, честно и эмпатично и понять его искренние мотивы и ощущения в отношении вас.
3️⃣ Рассчитывать на изменение одного человека в паре, без личных изменений- просто инфантильно. От вас многое зависит. Отношения - это система, если вы расчитываете только на изменения одного, без вашего участия, то навряд ли вы находитесь во взрослой позиции и смотрите реально на происходящую ситуацию.
Эти три важных шага дадут вам хорошую почву для изменения ситуации с вашим абьюзером/абьюзершей в целом и откроют вам его/ее холодное сердце.
А у вас были отношения с абьюзером/абьюзершой?
#твойпсихолог #психология #Аннасухова #абьюзер #абьюзерша #отношения
