Анна Сухова

#РодителиДети «Цикл детско-родительских отношений: от слияния к обвинению» Сначала до четырёх лет вы весь мир для ребёнка. Он смотрит на мир через вас. Он требует, чтобы вы были рядом всегда, и вы любите его, потому что вложили в него много. Потом наступает сепарация. Подросток закрывает дверь, говорит «не подходи, не спрашивай, не трогай». Он демонстративно отстраняется, чтобы найти себя. И вы снова вкладываете: принимаете, понимаете, прощаете. А потом он становится взрослым. И приходит к психотерапевту. И жалуется на вас. «Мать не была рядом», «Отец не давал свободу», «Гиперопека сломала мне жизнь», «Меня не понимали, не давали то, что было нужно». Исследования Малер о сепарации-индивидуации и работы Стейнберга о развитии мозга показывают: префронтальная кора, отвечающая за планирование и самоконтроль, в среднем созревает к 25 годам. Подросток физически не готов к взрослой ответственности. Но взрослый ребёнок, который годами обвиняет родителей, часто находится в позиции жертвы. Это не всегда регресс. Иногда это этап, через который нужно пройти, чтобы переписать историю. Но если он застревает, это способ не брать ответственность. Это сопротивление. Пока виноваты родители, можно ничего не менять. #руководство_к_действию 1️⃣Не усердствуйте сверх меры. Помните о себе. Ваша задача не сделать ребёнка счастливым любой ценой, а научить его реальности. 2️⃣Учите реальности. Что хорошо, что плохо. Что имеет последствия. Что другие тоже чувствуют. 3️⃣Учите отслеживать свои мысли, чувства, поступки. И нести за них ответственность. 4️⃣Проведите эксперимент: передайте подростку одну зону полной ответственности на месяц. Например, планирование семейного ужина раз в неделю. Наблюдайте, как он справляется. 5️⃣Примите, что взрослый ребёнок может вас обвинять. Это его путь. Ваш путь - вы дали то, что могли. Что вы делаете для ребёнка из чувства вины, а не из любви? #аннасухова #родителидети #сепарация #ответственность #реальность

#РодителиДети «Цикл детско-родительских отношений: от слияния к обвинению» Сначала до четырёх лет вы весь мир для ребёнка. Он смотрит на мир через вас. Он требует, чтобы вы были рядом всегда, и вы любите его, потому что вложили в него много. Потом наступает сепарация. Подросток закрывает дверь, говорит «не подходи, не спрашивай, не трогай». Он демонстративно отстраняется, чтобы найти себя. И вы снова вкладываете: принимаете, понимаете, прощаете. А потом он становится взрослым. И приходит к психотерапевту. И жалуется на вас. «Мать не была рядом», «Отец не давал свободу», «Гиперопека сломала мне жизнь», «Меня не понимали, не давали то, что было нужно». Исследования Малер о сепарации-индивидуации и работы Стейнберга о развитии мозга показывают: префронтальная кора, отвечающая за планирование и самоконтроль, в среднем созревает к 25 годам. Подросток физически не готов к взрослой ответственности. Но взрослый ребёнок, который годами обвиняет родителей, часто находится в позиции жертвы. Это не всегда регресс. Иногда это этап, через который нужно пройти, чтобы переписать историю. Но если он застревает, это способ не брать ответственность. Это сопротивление. Пока виноваты родители, можно ничего не менять. #руководство_к_действию 1️⃣Не усердствуйте сверх меры. Помните о себе. Ваша задача не сделать ребёнка счастливым любой ценой, а научить его реальности. 2️⃣Учите реальности. Что хорошо, что плохо. Что имеет последствия. Что другие тоже чувствуют. 3️⃣Учите отслеживать свои мысли, чувства, поступки. И нести за них ответственность. 4️⃣Проведите эксперимент: передайте подростку одну зону полной ответственности на месяц. Например, планирование семейного ужина раз в неделю. Наблюдайте, как он справляется. 5️⃣Примите, что взрослый ребёнок может вас обвинять. Это его путь. Ваш путь - вы дали то, что могли. Что вы делаете для ребёнка из чувства вины, а не из любви? #аннасухова #родителидети #сепарация #ответственность #реальность

#отношения «Что происходит с мужчинами и почему женщины берут на себя мужское» «Я всё решаю сама. Он не может, не хочет, не берёт ответственность». Эта фраза всё чаще звучит от женщин. И дело не в том, что мужчины стали слабее. Дело в том, что изменились условия, а мужская роль не успела адаптироваться. Исследования Eagly и Wood показывают: традиционная функция мужчины, решать и преодолевать, стала менее востребованной. Автоматизация и экономика услуг вытесняют «мужские» профессии. Женщины получают образование, строят карьеру, зарабатывают наравне или больше. В ответ на это мужчины выбирают одну из стратегий: вовлечение в семью, защитное доминирование или избегание. За всем этим стоит более глубокий слой. Мужчина с детства отрицает свою зависимость от матери. Ему внушают: будь сильным, не нуждайся, не показывай слабость. Эта отрицаемая зависимость формирует глубокий конфликт. Когда женщина берёт на себя функцию, которую он привык считать своей, его идентичность оказывается под угрозой. Он не может признать, что нуждается в ней, и отстраняется. Признание зависимости от женщины равно признанию мужской слабости. Это вызывает стыд. Женщина в ответ на это включает мужской тип поведения. Её мозг более гибкий, эмоциональный интеллект выше, она быстрее адаптируется. Она начинает решать, контролировать, брать на себя. И постепенно потребность в мужчине теряется. Она сама становится «мужчиной» в паре и секс пропадает. Это не апокалипсис, но это риск для партнёрства в целом. #руководство_к_действию 1️⃣Признайте реальность. Мужская роль меняется. Это не слабость и не вина, а адаптация. 2️⃣Мужчине: найдите новую форму зрелости. Не доминирование, а участие. Не контроль, а присутствие. 3️⃣Женщине: дайте пространство для его вклада. Даже если он сделает иначе, позвольте ему сделать. 4️⃣Проведите эксперимент: неделю считайте, сколько решений вы приняли сами, а сколько ждали от партнёра. Это покажет баланс. 5️⃣Обоим: договоритесь о зонах, где каждый главный. Не «кто в доме хозяин», а «кто за что отвечает». Что вы готовы пересмотреть в своей роли, чтобы сохранить партнёрство? 📌 Запись на консультацию: +79161958280 WhatsApp, Telegram, Max #аннасухова #отношения #мужскоеиженское #роли #адаптация