Зависимое поведение в гештальте, как работает схема терапии.
Гештальт - наука о отношениях и, если рассматривать понятие зависимости и ее зарождения, то зависимое поведение рождается там , где был опыт травматических отношений, и задача терапевта формировать надежную привязанность.
Зависимость формирует состояние абстиненции - добровольный волевой отказ от чего-либо, подавление в себе каких-либо влечений в течение определённого промежутка времени или на протяжении всей жизни в следствии включается аддиктивный способ реализации.
Аддиктивный способ реализации сильно сокращает путь к удовлетворению потребностей:
-Потребность в безопасности;
-Потребность в привязанности;
-Социальная потребность .
Механизмы прерывания в зависимом поведении.
Слияние - человек чувствует дискомфорт, потому что не может справиться психически и разделить свои чувства с чувствам другого, поэтому важно возвращать себе чувствительность, обращать внимание во внутрь и задавать себе вопросы - что я чувствую, различать чувства свои и чувства другого.
Расщепление - так устроен опыт, что все плохое у меня внутри, а все хорошее снаружи и это хорошее нужно найти во внешнем мире ,и поэтому без другого человека не может быть комфорт , другой должен достраивать его идентичность, все время надо искать какой то объект снаружи для того, чтобы удовлетворять свои потребности.
Состояние в которое попадает зависимый можно описать , как нечто невыносимое, где накрывает чувством беспомощности, ощущает, что с ним что-то не так.
В эмоционально зависимых отношениях - будут сильно размыты границы, у зависимого есть страх что его отвернут, потому что он переживает о том, что недостаточно хорош, и плохо выстраиваются границы потому , что он не понимает подходит ему это или не подходит.
У зависимого - нет выбора, поэтому он должен научиться жить в некотором дискомфорте, чтобы выдерживать момент до срабатывания аддиктивного поведения, но в таком состоянии находится очень сложно, поэтому и не происходит новый опыт, который ему необходим для формирования здоровой привязанности.
Задача - построить новый опыт со здоровой привязанностью.
Автор: Непсова Ольга Сергеевна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
