Время – ценнейший ресурс нашей жизни, который мы тратим каждый день. Более того, никто не знает сколько времени у него есть на самом деле. Мы лишь предполагаем, что сможем достигнуть какого-то возраста, а между тем нет никаких гарантий, что именно так и случится.
Мы даже не понимаем, какое количество времени своей жизни мы тратим непонятно на что, так и не исполнив свои мечты, планы и заветные желания, не получив интересный опыт и яркие впечатления.
Вот, почему так важно дорожить своим временем и ценить каждую его секунду.
Давайте узнаем, как научиться распределять свое время так, чтобы, обернувшись назад и посмотрев на свою жизнь, мы не сокрушались о бездарно потраченном времени.
Отдых по плану
Мы привыкли планировать свои рабочие дни, расписывая по минутам те дела, которые важно выполнить за рабочее время. Такой подход помогает нам распределять свое время более эффективно, успевая выполнить большую часть намеченных планов.
Однако наше свободное время отдыха требует не менее ответственного планирования. Ведь это самое ценное время, которое мы можем посвятить именно себе!
Лучший отдых – это не лежание на диване и ничегонеделание, а смена сферы активности.
Важно восстановить свои ресурсы за счет положительных эмоций и впечатлений. Сходить в спортзал, встретиться с друзьями, посвятить полчаса своему хобби. Необходимо провести это время с удовольствием и пользой, обогащая свой жизненный опыт.
Составляя план дел на свободное время, нужно вспомнить все занятия, которые приносят нам радость. То, о чем мы мечтаем, что хотим попробовать, впервые испытать.
Отдых по расписанию – это гарант того, что нам будет, что вспомнить.
Не надо взваливать на себя чужие проблемы
Да, мы социальные существа, у каждого из нас есть масса контактов и это хорошо. Мы несем ответственность за своих близких и родных. Однако необходимость решать чужие проблемы заставляет нас тратить время своей жизни на других.
Конечно, бывают моменты, когда мы не можем оставаться в стороне и оказываем помощь близким. Но бывает и так, что мы буквально навязываем свою помощь там, где нас даже не просят об этом.
Нужно научиться ценить свою жизнь, не взваливая на себя обязанности других людей и не потворствуя тем самым их лени и эгоизму.
Не ввязывайтесь в чужие проблемы, особенно когда об этом никто не просит.
Меньше зависимости от других
Каждому из нас важно осознавать, что в случае чего у нас будет поддержка со стороны близких. Это чувство тыла греет нашу душу и вселяет уверенность в завтрашнем дне.
Однако жизнь весьма вариативна и непредсказуема и не всегда можно получить ту помощь, на которую рассчитывал. Поэтому важно стремиться к полной самостоятельности и независимости от других людей. Умение быть автономной единицей дает возможность быть хозяином своей жизни. Ведь мы можем управлять лишь собой, а не другими.
Волшебное слово «нет»
Перестаньте соглашаться на то, что Вы не хотите делать из-за страха кого-то обидеть. Почему чужие интересы должны быть важнее Ваших? Да, иногда нужно идти на компромисс и делать то, что совсем не хочется, но не постоянно же. Важно и о себе не забывать! Говорите о своих желаниях близким, пусть и они идут Вам навстречу.
Постоянный анализ эффективности
Иногда мы терпим неудачу и это нормально. Надо сделать выводы и идти дальше. Проблема возникает тогда, когда, невзирая на неудачный опыт, мы упрямо продолжаем следовать прежней стратегии. Делая то же самое, мы почему-то ожидаем, что результат изменится. От количества повторений, результат не изменится, а вот время будет потрачено зря!
Добросовестная работа
Выполняя какую-либо задачу, важно делать свое дело качественно, с первого раза на все 100%. Это сократит время работы, ведь ее не придется потом переделывать еще раз.
Волшебный дедлайн
Ставя перед собой задачу, следует обязательно выделить на ее выполнение ограниченное время. Мозгу нужны эти временные рамки, чтобы работать быстрее и эффективнее. Не имея дедлайна, человек начинает растягивать процесс работы. Привычка ставить дедлайны в итоге сэкономит массу времени.
Вот такие простые советы помогут более эффективно распределять свое время, чтобы жизнь не прошла мимо нас!
Компания «Дом Свечей» желает всем яркой и насыщенной жизни, пусть каждая ее минута будет в радость!
А за положительными эмоциями заходите на сайт, Вас ждут великолепные интерьерные ароматы на любой вкус!
#время #польза #продуктивность #саморазвитие #полезные советы #это интересно
