От того, насколько хорошо мы понимаем свои и чужие эмоции, зависит многое. Умеем ли мы защищать себя в конфликтных ситуациях? Поддадимся ли гневу и другим негативным эмоциям? Можем ли правильно выразить то, что чувствуем, не обидев собеседника? Вот признаки, которые помогут понять, что вы эмоционально развитый человек.
Вы можете проявлять сострадание к другим
Чем больше человек связан со своими эмоциями, тем лучше он умеет общаться с другими. Эмоционально развитые люди понимают, насколько разными и сложными могут быть ситуации, в которых мы оказываемся. Именно поэтому они могут оказать поддержку, когда это нужно. Признаком того, что вы эмоционально развитый человек, является также то, что вы заботитесь о том, как ваши действия влияют на людей, и делаете все возможное, чтобы не причинить им боль.
Вы выбираете слова
Эмоционально развитые люди учатся быть очень осторожными и умными в выборе слов и реакций, особенно в критических ситуациях. Западные эксперты говорят, что этот тип людей никогда не скажет: «Я знаю, что ты чувствуешь». Они знают, что никогда не смогут полностью понять, что чувствует другой человек. Однако они всегда стараются подобрать слова так, чтобы их сообщение было воспринято правильно. И да, эмоционально развитые люди тоже бывают иногда рассержены.
Вы открыты для перемен
Не все принимают изменения, с которыми сталкиваются. Люди, которые не боятся впустить новое в жизнь и выйти из зоны комфорта, обычно эмоционально развиты. Они уверенны в себе при любых обстоятельствах. Трудности для них неотъемлемая часть жизни и возможность для роста.
Вы можете сделать паузу
Вам предстоит важное решение, случилось что-то неожиданное или у вас просто трудный день. Вместо того чтобы паниковать и действовать необдуманно, идя на поводу у эмоций, вы делаете паузу, чтобы успокоиться и лучше проанализировать ситуацию. Это помогает принять взвешенное решение.
Вы стремитесь к прогрессу, но не к совершенству
Никто не совершенен, и эмоционально развитые люди понимают это. Они принимают себя такими, какие они есть, но при этом прилагают усилия для самосовершенствования. Они любят прогресс, но четко понимают, что перфекционизм не даст хороших результатов в перспективе.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#психология #отношения
