Напоминайте себе каждое утро, что вы лучше, чем привыкли считать себя.
Не занижайте свою ценность и значимость.
Укрепляйте уверенность в себе и взращивайте Внутреннего фаната.
Самый верный персонаж, который при любых обстоятельствах на нашей стороне — это Внутренний фанат. Это такой личный супер преданный болельщик, та наша поддержка, которая ближе, чем кажется.
Про успешную жизнь
Если присмотреться, в самом успехе нет ничего сверхъестественного, он не требует гениального интеллекта. Успешные люди — это те, кто развил веру в себя и в свое занятие, продолжая делать свое дело. «Чтобы стать ученым, не нужен ни ум, быстрый, как молния, ни выдающаяся память, ни высокие оценки в школе. У ребенка должен быть очень сильный интерес к науке — это единственное, что действительно важно», — писал американский физик Эдвард Теллер.
Интерес и энтузиазм — два фактора, который примагничивают вашу успешную жизнь. А как бывает в реальной жизни? Вспомните, вам нравилась учеба в школе, университете? Можете сказать, что обожали то, что делали? А работа? Текущая или предыдущие опыты? Она вас радовала, вдохновляла? Или на той, где вы сейчас, там есть страсть и вовлеченность в дело?
Как накапливается негативный опыт?
Предположу, что многие из вас не очень любили учебу или работу, которую сами выбрали. Один такой шаг. Затем еще один в сторону того, что в целом хорошо, но не сильно нравится. Так вы накапливаете негативный опыт. А потом вы уже увязли, бросить жалко, случился какой-то рост в должности, набрался опыт, все стабильно и понятно и вы начинаете отказываться от классных и грандиозных предложений жизни.
Если вы очень-очень долго делаете то, что вам не очень нравится, ваш мозг перестанет увлеченно работать, включается автопилот делателя-исполнителя чужих задач, глаза тускнеют, жизнь станет серой и пресной, но очень предсказуемой.
10 минут наедине с собой
Поэтому каждый день выделяйте время, чтобы побыть наедине с собой. Хотя бы 10 минут. Пусть это будет медитация, прогулка, сидеть в тишине или смотреть на облака. Контакт с собой — это способность распознавать свои настоящие потребности и желания, их внутренний зов, а может и ростки, а затем не отказываться от них (по привычке), а смело разрешать их себе взращивать. Согласитесь, вряд ли вы останетесь равнодушным к тому, что вам действительно нравится? К тому, что отзывается волнительным стуком в груди и блеском в глазах!
Мыслить категориями успеха — это про правильное управление своим вниманием. Куда его направить? На благодарность или недовольство.
#янедостаточнохорош #медитация #коучинг #черновиккниги
