Если вы встречаетесь с нарциссом или если ваш близкий является нарциссом, я уверена, вы заметили, что у них есть уникальный способ борьбы во время конфликтов. Иногда просто невозможно расшифровать то, что нарциссы говорят в споре.
Иногда это будут прямые оскорбления, но чаще всего нарциссы будут использовать манипуляции и манипулятивные предложения, которые вы даже не поймете в тот момент
Манипулятивные фразы, которые нарциссы говорят в споре
Любимый метод общения каждого нарцисса, конечно же манипуляции. У них есть общие манипулятивные фразы, которые они используют, чтобы оказать влияние на другого человека.
1. «Я не собираюсь делать ничего, что могло тебя расстроить». Это то, что они говорят, но правда совсем в другом. Однако с помощью этой фразы они пытаются заставить вас доверять им, что облегчит им контроль над вами.
2. «Я люблю тебя больше всего на свете». Бомбардировка любовью также является одной из очень распространённых тактик нарцисса. Они знают, как вы к ним относитесь и дадут вам то, в чем вы больше всего нуждаетесь. А именно признание в любви к вам. Тогда они будут использовать ваши чувства, чтобы манипулировать вами, заставляя делать то, что им хочется.
3. «Раньше я думал(а), что ты хороший человек» Такое предложение, в котором вы манипулируете в сочетании с перекладыванием вины, является огромным красным флагом, что вы имеете дело с настоящим нарциссом.
4. «Ты такой(ая) чувствительный(ая)». Они пытаются снизить вашу самооценку и нанести ущерб вашему психическому здоровью. Люди с низкой самооценкой всегда являются самой легкой добычей для нарциссов.
5. «У тебя проблемы с доверием». Возможно, у вас действительно есть проблемы с доверием, но не думайте, что ваш нарцисс говорит вам это, потому что он заботится о вашем психическом или эмоциональном благополучии. Они делают потому что у всех нарциссов много общих черт и одна из них — отсутствие эмпатии. Они просто хотят манипулировать вами, чтобы вы думали, что ваши проблемы с доверием затуманивают ваши суждения.
6. «Другие думают, что я довольно хороший парень/девушка. Жаль, ты нет». Очевидный красный флаг нарцисса, верно? Они думают, что идеальны и думают, что все остальные считают их идеальными. Нарциссы захотят манипулировать вами, чтобы вы думали о них так же.
7. «Никто так не думает./Все думают так же». Используя эти предложения, нарцисс захочет заставить вас поверить в то, что ваше мнение отличается от мнения всех остальных и оно мгновенно делает его неправильным.
8. «Мы идеальны вместе». Еще один способ любовной бомбардировки. Не думайте, что они говорят вам это, потому что они искренне так думают. Они хотят снова привлечь ваше внимание, потому что они нуждаются в нем для своего нарциссического запаса.
9. «Я лучшее, что с тобой когда-либо случалось». О, да, конечно так и есть. У них очень сильное чувство собственного достоинства и очень высокого мнения о себе. Кроме того, они хотят заставить вас думать, что это правда, которая пробудит в вас страх потерять их.
10. «Это все всегда связано с тобой». На самом деле вы оба знаете, что правда в том — это никогда не имеет к вам никакого отношения. Однако это всего лишь их способ избежать разговоров на тему, которая им не подходит.
11. «Ты никогда не найдёшь никого лучше меня». Эта фраза очень похожа на приведенную выше. У нарциссов есть чувство собственной важности и искренне верят, что они всегда лучшие. Таким образом они также пытаются заставить вас думать, что они действительно лучший выбор для вас.
12. «Мой путь или конец!» Что ж, тогда это должно быть концом для вас. Если вы позволите им шантажировать вас таким образом — они получат над вами полный контроль.
13. «Если ты сделаешь это, ты мне больше не будешь нравиться». Это еще одна форма шантажа, самая ужасная из них. Когда вы находитесь в романтических отношениях с кем-то и они знают о ваших чувствах. И пытаются использовать эти чувства, чтобы манипулировать вами это называется эмоциональным шантажом.
14. «Ты никому не нравишься, все смеются за твоей спиной». Они просто хотят заблокировать ваше общение с другими людьми, которые могут предупредить вас о том, что вы состоите в отношениях с нарциссом.
Что нарциссы говорят в споре используя на вас газлайтинг?
Нарцисс также попытается ввести вас в заблуждение с помощью этих очень распространенных фраз, приведенных ниже:
1. «Ты НИКОГДА не осмелишься покинуть меня!» Они знают о вашей самооценке вы, вероятно, всегда искали у них одобрения и никогда не имели смелости постоять за себя. И думают, что у вас действительно не хватит смелости бросить их, что бы они с вами ни сделали, но скажут именно эту фразу, потому что захотят подорвать вашу самооценку и причинить вам еще большую боль.
2. «Ты не знаешь, о чем говоришь». Пытаетесь усомниться в собственном здравомыслии? Это типичный нарцисс и его любимый метод — газлайтинг.
3. «Ты такой ревнивый и неуверенный»/«Ты такая ревнивая и неуверенная». Вы, вероятно, задело их сомнение или у вас есть доказательства их возможной неверности — они пытаются уйти от наказания.
4. «Я не пытаюсь контролировать тебя. Ты думаешь о своем бывшем муже/жене и вымещаешь это на мне.» И вы даже не упомянули своего бывшего, верно? Он просто перекладывает вину, плюс заставляет вас чувствовать себя плохо.
5. «Ты ничего не понимаешь». Другими словами, они хотят сказать вам, что вы сошли с ума.
6. «Тебе нужно стать жестче». Они хотят, чтобы вы думали, что слишком чувствительны, начали воображать вещи и придумывать некоторые проблемы.
7. «Тебе нужна помощь». Не позволяйте этой фразе причинить вам боль. В помощи нуждаются только они, а не вы.
8. «Неудивительно, что ты никому не нравишься». Не позволяйте им заставить вас поверить в это. Есть так много людей, которые искренне любят вас и заботятся именно о вас.
9. «Ты такой эгоист(ка)». Нарцисс просто проецирует на вас свою черту характера.
10. «Ты плохой человек». «Ты монстр» Нет, вы не такой. Их нарциссические родители создали плохого человека, а ваши только воспитали наивного человека, который влюбился не в того человека.
11. «Слушай меня! Или ты меня потеряешь». Вы не теряете его, просто наконец решили постоять за себя? Нет, прямо сейчас вы ведёте себя более нормально, чем когда либо.
Оборонительные вещи, которые нарциссы говорят в споре
Посмотрите, какие фразы нарциссы используют, чтобы защитить себя, когда вы говорите им о том, что они сделали:
1. «Ты слишком остро реагируешь». Да, это всегда ты, а не они. Да правильно.
2. «Это глупо». Нет это они глупые. Не позволяйте им влиять на вашу самооценку.
3. «Что ты получаете от постоянного угрюмого настроения? Надеюсь, тебе будет весело». Если это правда и вы действительно в плохом настроении, постарайтесь записывать свои эмоции здоровым способом. Однако скорее вы не капризны, а ваш нарцисс только пытается заставить вас поверить, что ваша «капризность» виновата в ваших ссорах.
4. «Я умнее тебя, поэтому ты должен(а) меня слушать». Кто так говорит? Только они так думают и не позволяйте им заставить вас поверить, что это правда.
5. «Ты постоянно творишь чушь в своей голове». Тогда вы действительно должны быть очень творческими и изобретательными, когда вы можете все время придумывать так много вещей в своей голове.
6. «Ты всегда воспринимаешь это неправильно». Скажите им, чтобы они объяснили вам так чтобы вы поняли это правильно. Я уверена, что они не смогут этого сделать, потому что вы прекрасно это поняли.
7. «Почему ты такая стерва? Смирись, я опаздываю и должен был быть здесь в полдень, но сейчас 14:40. Ты хочешь пойти поесть или нет?» Если мужчина отправит мне такое сообщение, он больше никогда обо мне не услышит. И я действительно имею в виду НИКОГДА.
8. «Этого никогда не было». Вот почему вы никогда не должны обвинять нарцисса в чем-либо, если у вас нет доказательств на руках, подтверждающих это. Таким образом, они не смогут сказать вам эту фразу.
Фразы, которые нарциссы говорят в конфликтах, чтобы поиздеваться над вами:
Во время конфликта человек с НРЛ попытается насмехаться и принизить вас, потому что это помогает ему почувствовать себя большим человеком. Это некоторые фразы, которые они будут использовать, чтобы высмеять вас и ранить ваши чувства.
1. «Расти!» Они хотят сказать, что они зрелые, а вы нет. И что вы, вероятно, должны признать, что они правы из-за этого и закончить свой спор. Нарцисс просто пытается донести до вас что вы сумасшедший раз делаете это.
2. «Ты выглядишь глупо, делая это». Если у вас хрупкая самооценка, вы, вероятно, поверите им и перестанете делать то, что делаете. И им снова удастся вами манипулировать.
3. «Тебе следует проверить свою психику». Если они когда-нибудь скажут вам это, то вы должны немедленно прекратить спор и любые разговоры с ними.
4. «Ты такой(ая) сумасшедший(ая)». Вы, вероятно, сошли с ума, потому что вы, наконец, выяснили их намерения относительно вас и решили противостоять им.
5. «Ты сумасшедшая, тварь, урод, мразь». Это очень явные оскорбления. И в нарциссической ярости вы должны ожидать от них именно их.
6. «Почему ты не можешь быть больше похожим на него/нее». Если вы по-настоящему любите кого-то и имеете честные намерения в отношении этого человека, то в первую очередь не будете сравнивать его со своим бывшим или любым другим человеком.
7. «Тебе нравится быть жертвой». Это очень популярная нарциссическая фраза, когда они уклоняются от спора.
8. «С тобой что-то не так». Нет это с ними что-то не так и не позволяйте им влиять на ваше психическое здоровье или самооценку.
9. «Тебе нужен психиатр». Необходимость или посещение психиатра не является оскорблением. Однако, когда это сказано таким образом это сразу же придает оскорбительный тон.
Фразы перекладывающие на вас вину, которые нарциссы говорят в споре:
Перекладывание вины — это метод, который нарциссы используют, чтобы заставить своих жертв чувствовать себя плохо из-за того, что они вступили с ними в спор.
1. «Почему ты всегда должен(а) меня критиковать?» Они обвиняют вас в том, что вы слишком критичны, потому что хотят заставить вас забыть об их проступках и вещах из-за которых вы на самом деле спорили.
2. «Не могу поверить, что ты это говоришь». Это очень распространенная фраза, которую нарциссы используют, чтобы заставить своих жертв чувствовать себя плохо.
3. «Ты все время ищешь, к чему придраться». Это всегда а вас, но никогда не о них. Но вы должны знать правду и не позволять им добраться до вашего здравомыслия.
4. «Я не виноват, ты заставил(а) меня это сделать». Поверьте, вы не можете ни контролировать, ни заставить нарцисса делать то, чего он не хочет.
5. «Тебе нужно научиться лучше общаться». Реальная проблема заключается не в ваших навыках общения, а в их совершенных ошибках.
6. «Проблема у тебя, а не у меня». И в этом есть доля правды. Вы тот кто имеет дело с нарциссом, а это значит, что настоящая проблема у вас, а не у другой стороны.
7. «Ты ведешь себя иррационально». Вы, вероятно, ведете себя неразумно, потому что наконец-то собрались с силами, чтобы противостоять им. Тогда, если это так, продолжайте быть иррациональным.
8. «Если бы ты меня не злил(а), мне бы не пришлось говорить тебе гадости». Сколько раз они вас злили? Вы когда-нибудь оскорбляли и причиняли им боль так, как они оскорбляли вас? Я думаю, что нет и это все объясняет.
9. «Это твоя вина, что я так себя чувствую». Вы можете заставить человека чувствовать себя определенным образом, но опять же только от него зависит, как он будет справляться с этими эмоциями. На эту часть вы не можете повлиять.
10. «Это все твоя вина». Может быть, но это только с их точки зрения. Если вы взглянете на факты, то поймете, что правда далека от этого.
11 «Ты меня довел(а)». Чтобы вы не сказали или не сделали, вы не сможете заставить сказать или сделать то на что человек был бы не способен.
Вывод:
Вы когда-нибудь слышали какие-либо из этих фраз и вещей, которые нарциссы говорят в споре? Если да, вам следует держаться подальше от человека, который сказал вам это — очевидно, что вы имели дело с нарциссом, который пытался вами манипулировать.
Они попытаются оскорбить или принизить вас, потому очто хотят обесценить вашу хрупкую самооценку. С другой стороны, это позволит им получить контроль над вами.
