Психолог Елена

Вы годами искали причину. Вы перебирали его детство, его родителей, его прошлые отношения. Вы думали: «Может, его недолюбили? Может, слишком хвалили? Может, я просто недостаточно стараюсь?». Вы искали объяснение его холодности, его жестокости, его неспособности любить...

Он не гнушался делать это при детях. При людях. В спортзале. В отеле. На улице. Он знал, что у неё нет родителей, нет опоры, нет семьи. И пользовался этим. «У меня есть муж. Он меня бьёт. И бьёт сильно», — написала Ангелина Бабаева в своём обращении, которое за сутки собрало десятки тысяч просмотров...

Вы получили сообщение. Оно пришло неожиданно, среди обычного вечера. Вы смотрели сериал, пили чай, может быть, просто листали ленту. И вдруг — его имя. Знакомое до дрожи, до мурашек по спине. Он пишет. «Привет. Как дела?» Всего 3 слова, а сердце падает в пятки, потом взлетает куда-то под рёбра. И в голове — каша: надежда, страх, злость, любопытство. А главное — вопрос, который сверлит мозг: «Зачем он вернулся?» Не торопитесь отвечать. Не торопитесь радоваться или бояться. Сначала давайте разберёмся, кто именно стоит за этими сообщениями...

«Головой я всё понимаю, но ничего не могу с собой сделать». Эту фразу я слышу почти на каждой консультации. И каждый раз вижу, как людям стыдно её произносить. Как будто быть слабым(ой) — это преступление. А я вам скажу: это не слабость. Вообще нет. Это самая настоящая ломка. Со своими гормонами, нервами и биохимией. И давайте сегодня по-честному: без прикрас, без «возьми себя в руки». Разберём, из чего состоит это кошмарное постнарциссическое похмелье, и как из него вылезать. Не за пять минут, но по-настоящему...