Мой муж мне постоянно говорит, что у меня тяжёлый характер, тяжёлый человек, и как со мной тяжело. Мне это слышать обидно. Вроде стараюсь всё для семьи. Замыкаюсь, ощущения ниже плинтуса. Объясните пожалуйста, что это такое "тяжёлый характер". Спасибо.
Изощренная манипуляция. И ошибка рассуждать про "тяжесть" Вашего характера, эта манипуляция именно на это и направлена, чтобы Вы начали копаться в себе, "отмываясь" от чувства вины, которое он Вам внушает, подобными заявлениями. И, он достигает своего, Вы начинаете копаться, чувствуете вину за "тяжесть" своего характера, за то, что ему причиняете этим боль и начинаете эту вину перед ним заглаживать: - "Вроде стараюсь всё для семьи".
Но, дело в другом. Не нужно вестись на это, проясняйте сразу, что он имеет в виду: - "Ты о чем! О какой черте моего характера! Тебе не нравится как я себя веду?" Его поведение на эти слова? Прямо не ответит, начнет юлить: - "Я не это имел в виду".
Проясняйте каждый раз! Манипуляцию можно "победить" только вскрывая манипуляцию и показывая (проясняя) её.
И еще... ваша самооценка после подобных действий мужа каждый раз опускается все ниже и ниже (а я его поднимается все выше и выше). Наступит день, когда Вы будете ждать его одобрения, как манны небесной, встраиваясь, в созависимые с ним отношения. Так будет, если Вы не станете останавливать его манипуляции.
P.S. И, стоит помнить, еще об одном аспекте, если Вы начнёте пресекать все его манипуляции, он может от Вас уйти, потому что потеряет получаемое при этом удовольствие (а, это очень важно для него). Поэтому, стоит или обсудить этот вопрос с ним (в присутствии психолога), или дать возможность получать ему это удовольствие (потребность) другим, приемлемым для Вас способом. Пение дифирамб, время от времени, один из них.
Всего доброго!
