ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ - это патологическое состояние от которого вас не будет лечить врач. Потому что нет такого диагноза...
А состояние есть. И его последствия могут оказаться посерьезнее многих сложных заболеваний.
Потому что эти последствия СИСТЕМНЫ - то есть воздействуют на весь организм через хроническое воспаление.
❓КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ:
👇👇👇
Инсульт, катаракта, диабет, ожирение, гипертония, заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, рак, артрит, подагра, флебит, гинекологические нарушения (аменорея, СПКЯ, бесплодие, эндометриоз), гипотериоз, кожа/волосы (!) дерматиты, сухость и морщины, ранняя седина...
Но, нет!
Диагноз "инсулинорезистентность" вам не поставят и даже проверять не будут по анализам...
Между тем уже после 30 лет я не встречала ни одной девушки/женщины БЕЗ инсулинорезистентности.
А дети? Из-за не здорового питания это состояние молодеет. Порой приходится наблюдать пятилетних с визуально видимыми симптомами инсулинорезистентности...
Дорогие читатели моего канала! Меня зовут Екатерина. Я дипломированный нутрициолог, коуч и основатель онлайн-программ по оздоровлению и омоложению организма у которых нет аналогов. Если вам интересно, как быть здоровым БЕЗ лекарств и вы не хотите стареть - добро пожаловать на мой сайт. Здесь - уютно.
Для меня странно, когда девчонки пьют гормоны, назначенные гинекологами, с целью решить проблемы с высыпаниями на лице и теле.
Когда удаляют сосуды на ногах и папилломы.
Когда ходят на лимфодренажный массаж, чтобы уменьшить целлюлит.
Когда нормально реагируют на седину в 25, можно же закрасить...
Когда по несколько раз за год прибегают к дорогостоящим процедурам у косметолога, чтобы улучшить состояние кожи...
А откуда они взялись ЭТИ проблемы? Почему организм сработал именно так?
Не возникало вопроса🤔
Поэтому я хочу поднять эту тему и, друзья, это не просто длинное слово (инсулинорезистентность), это очень серьезный процесс, завязанный на неправильном питании, на отсутствии режима в питании, на работе кишечника, вплоть до состава микробиома...и на малоподвижном образе жизни, конечно же.
Не очевидные внешние проявления инсулинорезистентности:
Не нравится состояние кожи?
Белок низкий?
Целлюлит?
Отечность?
Голод не переносите?
Папилломы?
Перекусываете постоянно? Волосопад?
Тянет на сладенькое?
Лишний вес?
Сидите более 4х часов в день...
Что меня привлекло в этой даме?
53-летняя Рене Зеллвегер, фотомодель. Обратите внимание на ее обалденные проработанные руки!
Такой красивый рельеф рук сохранить уже после 40+ не просто. Но возможно😉
Кстати, гораздо легче поддерживать рельеф и тонус ягодиц и ног.
Почему?
Потому что именно руки - та зона на которой уверенно "отпечатывается" инсулинорезистентность и руки начинают расплываться и "отвисать" со стороны трицепса. Поэтому для красивых и рельефных рук в любом возрасте важны не только регулярные тренировки, но ПИТАНИЕ и РЕЖИМ!
Это 3 главных триггера профилактики инсулинорезистентности.
Преодолеть инсулинорезистентность можно, как и её последствия ввести в ремиссию, но это комплексная задача и подход нужен тоже комплексный, многосторонний.
Такой подход обеспечивает коучинг в формате которого я работаю для вас!
Без выходных.
