У вас когда-нибудь было такое чувство, которое подсказывало вам, что среди вас есть фальшивый друг? Бывает трудно понять это наверняка, а еще труднее признать, если вы чувствуете близость с этим человеком или «дружите» уже долгое время. Вот как распознать фальшивого друга, и как от него уйти.
Понятие «фальшивых» друзей
Как люди могут оказаться в токсичных романтических отношениях, так и токсичные дружеские отношения – очень распространенное явление. «Качественная дружба включает в себя поддержку, преданность и близость – три вещи, которые вы не найдете в фальшивом друге».
Фальшивые друзья обычно хотят что-то получить от вас, но ничего не дают взамен. Это вы несете дружбу, а друг – нет.
Фальшивые друзья не преследуют ваших интересов и рассматривают дружбу с точки зрения того, что они могут получить от вас, а не как место искренней заботы о вас.
15 признаков фальшивого друга:
1. Они – друзья на все случаи жизни
Находит ли этот человек способ быть рядом, когда это может принести ему пользу, но как только вы действительно в нем нуждаетесь, он исчезает? Может быть, они приходят на вечеринку, которую вы устраиваете, чтобы наладить контакты, но когда вы испытываете трудности, их нигде нет. Такое поведение свидетельствует о фальшивом друге.
2. Они не поддерживают вас
Если друг практически никогда не помогает вам, когда вы переживаете трудные времена, то, скорее всего, это ненастоящий друг. Быть рядом с вами и оказывать вам эмоциональную поддержку, по их мнению, не приносит им никакой пользы. А когда и если они «поддерживают» вас, это кажется поверхностным и неискренним.
3. Кажется, что им всегда что-то от вас нужно
Фальшивые друзья обычно выходят на связь или собираются вместе только тогда, когда им что-то от вас нужно. Возможно, однажды вы удивитесь, что они написали вам, чтобы спросить, как дела, а на следующий день они скажут вам, что подали заявку на вакансию на вашей работе и хотят, чтобы вы замолвили за них словечко.
4. Они конкурируют с вами
Фальшивые друзья могут быть довольно конкурентоспособными, что проистекает из ревности. Они могут всегда пытаться превзойти вас в разговоре, будь то один на один или даже в группе, или вообще хотят казаться лучше вас.
5. Они заставляют вас плохо думать о себе
Фальшивый друг не будет поднимать вам настроение так, как это делает настоящий друг. Когда вы находитесь рядом с таким человеком, вы можете чувствовать себя неуверенно, использованным или осужденным. Иногда даже не нужно ничего говорить прямо, но вы, несомненно, чувствуете его осуждение или неодобрительный взгляд.
6. Они не празднуют вместе с вами
Фальшивые друзья не только не присоединятся к празднованию ваших побед, достижений и успехов, но они могут даже преуменьшить их. Они могут использовать ваши праздники против вас, чтобы опустить вас или принизить, говоря что-то вроде: «Ничего особенного. Это может сделать любой».
7. Они истощают вашу энергию
Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете во время общения с этим человеком и после него. Истощают ли они вашу энергию? Время, проведенное с фальшивым другом, скорее всего, будет казаться вам истощающим или непропорционально сосредоточенным на нем. Это явные признаки того, что для продолжения дружбы необходимы серьезные изменения.
8. Они говорят о вас за вашей спиной
Конечно, это может быть труднее заметить, в зависимости от того, насколько осторожен человек в том, с кем он говорит о вас. Однако, если вы узнаете, что предполагаемый «друг» распространяет о вас слухи или ложь, или просто треплется о вас, – это не настоящий друг.
9. Им нечего сказать о вас хорошего
Не обязательно говорить о вас гадости за спиной. Некоторые люди могут сказать что-то прямо в лицо, практически не раскаиваясь. Если они в целом представляют вас в негативном свете и не могут сказать о вас ничего хорошего, это большой тревожный знак. В конце концов, настоящие друзья должны нравиться друг другу и показывать это.
10. Они неуважительны
Поскольку фальшивый друг не заинтересован в вашем благополучии, он скорее всего будет причинять боль, например, не уважать ваши границы. Будь то просто неприятные слова в ваш адрес или откровенное неуважение к вашим границам и потребностям, это показывает, что вы им на самом деле безразличны.
11. Дружба односторонняя
Фальшивая дружба часто бывает односторонней: фальшивый друг часто эмоционально сваливает на вас, но никогда не предлагает вам поддержку, когда вы в ней нуждаетесь.
12. Им есть что получить от вас
Одним из признаков фальшивого друга является то, что он чего-то от вас хочет. Будучи вашим другом, они используют вас, чтобы что-то получить. Это может быть повышение социального статуса, получение работы или дружба с вашими друзьями – все, что угодно, лишь бы с выгодой для себя.
13. Они в какой-то степени завидуют вам
В фальшивых друзьях скрыта ревность. Они хотят дружить с вами, потому что им есть что от вас получить, но есть и скрытая ревность, когда они не хотят, чтобы у вас все было хорошо.
14. Они пытаются саботировать вас
Подобно соперничеству, фальшивый друг может чувствовать необходимость саботировать вас в определенных сценариях. Скажем, вы гуляете в баре с друзьями и флиртуете с незнакомцем. Такой друг может подойти к вам и сказать что-то нарочито постыдное о вас, чтобы отпугнуть вашего потенциального поклонника.
15. Их поведение повторяется
И последнее: если нет никаких признаков того, что такое поведение прекратится, это большой тревожный знак. Вы можете быть уверены, что имеете дело с фальшивым другом, если этот человек раз за разом совершает различные поступки, которые показывают, что он не является хорошим другом.
Что делать в этом случае
В некоторых случаях, если вы дружите уже давно, а эти изменения произошли совсем недавно, то при открытом общении есть возможность скорректировать курс. Спросите себя, каков ваш друг в других отношениях. Если в их жизни трудно найти прочные, настоящие дружеские отношения, нет оснований полагать, что вы станете исключением из правил.
Если вы считаете, что они заинтересованы и способны быть уязвимыми и щедрыми с вами, возможно, стоит дать вашему другу возможность повернуть ситуацию вспять, заведя честный разговор о том, как вы себя чувствуете.
Однако если вы зашли так далеко и твердо уверены, что этот человек – фальшивый друг без надежды на примирение, лучше уйти. И даже в случае разговора об этом с фальшивыми друзьями нужно помнить: какова их цель?
Лучшее, что вы можете сделать, это довериться своему чутью и интуиции. Если этот человек постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо, это не та дружба, которая служит вам, и нет необходимости продолжать поддерживать такие отношения. Если это не взаимовыгодная дружба, то она того не стоит.
Прекращайте отношения
Итак, если вы считаете, что пришло время прекратить дружбу, как вы можете прекратить ее зрелым и здоровым способом? Есть два основных варианта: «разрыв» или дистанцирование.
Необязательно проводить прямой разговор о «разрыве». Вы можете подтолкнуть отношения к естественному завершению, соизмеряя усилия вашего друга, вложенные в дружбу, воздерживаясь от каких-либо одолжений и твердо придерживаясь своих границ. Если этого недостаточно, чтобы разрушить вашу фальшивую дружбу, возможно, ваш друг более искренен, чем вы предполагали.
А если вы ищете более твердый конец, вам следует «порвать» с ним так же, как и с тем, с кем вы встречаетесь: сказать ему, что эти отношения вас больше не устраивают, и вы считаете, что лучше пойти разными путями.
Такой разговор может придать вам сил, ясности или завершенности, но для многих людей в фальшивой дружбе он даже не кажется необходимым, потому что дружбе не хватает реальности и близости, которые обычно требуют такого честного диалога.
Как бы вы ни решили это сделать, главное – оставаться верным себе, своим границам и своим потребностям.
Итог
Как бы мы ни старались их избежать, фальшивые дружеские отношения все же случаются. Но когда мы понимаем, что отношения не служат нам, мы обязаны уйти. Это может быть трудно, и вы можете даже скучать по этому другу, несмотря на то, что он был фальшив с вами. Помните, что вы хотите окружить себя единомышленниками, которые поднимают вас. Все, что меньше, просто не стоит вашего времени и усилий.
