Тема, волнующая умы в разные времена – предназначение.
О том, что представляет из себя тема предназначения, что такое локусы и в чем смысл жизни – объясняет психолог, психотерапевт и клинический нейропсихолог Валентина Муханова-Бирюкова.
В поиске смысла бытия человечество многое приписывало семейной паттерности и мистическим знамениям. Кроме того, в предназначение вплетали восприятие одаренности и мастерства, а кто-то просто нес статус «поцелованного богом в макушку».
Предвестник назначения» личности – это не только вопросы одаренности или социального сценария, но и большого труда. Труда над обратной стороной личности. Теневое поле его слабостей и обесценивания, лени и протеста – это то, с чем индивиду и придется столкнуться, чтобы помочь и другим превозмочь над собой.
Как зарождается предназначение
Размышления об экзистенции жизни имеют общие знаменатели. Заключаются они в целом ряде закономерностей. Ведь истоки личности строится на базе семейного уклада и ремесла, генетического кода и ментального устройства. Так или иначе, все мы родом из детства и берем в жизнь даже то, от чего с радостью бы отказались. И происходит это часто бессознательно.
Что такое локус?
В детстве закладываются два сценария развития событий – два фокуса контроля жизни, из которых и будет складываться собственный сценарий жизни. Эти пути носят названия – экстернальный (внешний) и интернальный (внутренний) локус контроля.
Эти локусы не случаются в чистом виде и не являются приговором. Чаще всего это некий шаблон, с которым могут быть совпадения. Поэтому можно смело редактировать свой базовый пакет фрустраций.
Экстернальный локус контроля – это позиция человека, склонному приписывать причины происходящего внешним факторам – окружающей среде, случаю или судьбе. Поиск внешних опор свидетельствует об инфантильном восприятии себя и своих возможностей. Поэтому поиск «альфы» жизненно необходим для снятия с себя всякой ответственности за происходящее. Люди с экстернальностью постоянно заняты поиском себя и не понимают, в чем причина невезения.
А их несколько:
- «Позиция Жертвы»: жертва обстоятельств всегда ищет оправдания своей несостоятельности и обязательно их находит.
- «Инфантильность»: отказ от адекватного восприятия реальности и самопозиционирования. Позиция ребенка дает иллюзию, что на нем нет ответственности за происходящее.
- «Высокая тревожность»: тревога вызывает потребность найти «волшебную таблетку», которая должна снять проблему. Любая проблема списывается на проделки судьбы или высших сил.
- «Подражание»: плагиат чужой жизни экстерналу кажется весьма выгодной позицией. Подражая, способен полностью раствориться в кумире, совершая самую большую ошибку – отказывается от себя и своего пути.
- «Психологические травмы»: в целом это, то над чем и предстоит работать человеку, чтобы стать самодостаточным. Но экстернал это воспринимает иначе и считает это своим «родовым проклятьем». Смиряясь, ничего не меняет.
Экстернальность провоцирует большую эмоциональную зависимость от вещей, ситуаций, оценок и отношения людей. Часто именно поэтому люди готовы отказаться от цели или желаемого.
Экстернальная сторона вопроса имеет и положительные аспекты. Это забота об окружающей среде, волонтерство, социальные проекты. Через помощь другим, экстерналы находят свою нужность.
Интернальный локус контроля
Интернальность – это способность человека принимать себя, нести ответственность за свое решение и поведение, четко осознавая причинно следственные причины и особенности характера.
Как и у экстерналов, так и у интерналов есть обратная сторона. И проявляется она в:
- Экзальтации. Это самомнение, которое может привести к иллюзиям, не оправдывающие ожидания;
- Замкнутости. Сложность в проявлении себя, страхи делегирования, трудно попросить о помощи или признаться в слабости;
- Склонности драматизировать. Сделать из мухи слона, а потом единолично и героически решать проблему – одно из любимых занятий интернала.
- Проблеме с критикой. Очень болезненно могут воспринять критику интерналы. Поэтому стараются максимально идеально выполнять свою задачу.
- Психологической травме. Интернал везде может видеть проблему и постоянно стремится к совершенствованию – часто даже там, где нет на это необходимости.
Понимая, что не существует какого-то особенного пути, появляется знание, что все, или почти все, подлежит корректировке. Мы не выбираем семью, где родиться, но можем выбрать кем стать.
В чем смысл предназначения?
Научный мир не знает подтверждения о реальности предназначения с точки зрения доказательной базы, поэтому вопрос предназначения рассматривается только через призму экзистенции бытия.
Устройство жизни базируется на постоянном преодолении. Это и формирует уровень мотивации, целеустремленности и представления о качестве жизни. Трудности – естественный барьер в жизни. Отсюда и стоит задача достичь своих смыслов, несмотря на боль или травматичный опыт прошлого.
Смысл предназначения в том, чтобы то, чем вам случилось обладать, послужило опорой для действительно большой работы над собой. Только проработав свои слабости, человек может показать, как именно можно себя победить и превзойти естественные препятствия в жизни, а потом сделать это своей миссией и передать знания, умения и навыки другим поколениям.
Вера в свою исключительность в детстве – необходима так же, как и в подростковом и юношеском возрасте. А это уже даст мотивацию и самость в зрелом же возрасте. Предназначение должно перерасти в миссию, одна из которых – стать человеком
- Валентина Муханова-Бирюкова
Не важно, в каком отрезке возможностей вы появились, важно прожить именно свою жизнь так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
---------------------------------------------
Фото: Artsy
