Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад
 • Вы подписаны

«Многоликий Янус: виды депрессий и их влияние на человека

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. 13 лиц депрессии, которые легко спутать с обычной усталостью. В обществе до сих пор жив опасный миф: депрессия — удел избалованных или ленивых людей, которым просто «нечем заняться» и которые «не видели настоящей жизни». Столкнувшись с тотальным упадком сил у близкого человека, скептики советуют ему «взять себя в руки», выйти на прогулку или переключиться на работу, искренне полагая, что волевое усилие способно победить хандру...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Призрак из 90-х: что на самом деле скрывалось под диагнозом «ВСД»?

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. От недолеченных неврозов до СДВГ. Если ваше детство или подростковый возраст выпали на 90-е и 2000-е годы, вы почти наверняка слышали этот «диагноз». Головокружение? ВСД. Скачет пульс? ВСД. Потливость, слабость, тревожность, «перебои» в сердце, непонятная тошнота? Ответ у медицины того времени был один: «Это у вас вегетососудистая дистония, перерастете...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Природа мигрени: от нейробиологии до подавленных эмоций

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. Нейроны, стресс и подавленный гнев. Мигрень — это не просто интенсивная головная боль, а сложное многофакторное нейробиологическое расстройство. Оно существенно снижает качество жизни человека и затрагивает как физиологические структуры мозга, так и психическую сферу. Длительное время мигрень рассматривали исключительно как сосудистую патологию. Однако...

3 недели назад
 • Вы подписаны

«От себя не убежишь»: терапия подавленного гнева

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. Я не злюсь, я просто тревожусь. Сегодня поговорим о сложной и обширной теме, которая часто лежит в основе самых разных психологических проблем. Это подавленный гнев. Если вам кажется, что заблокированная агрессия — история исключительно про тихих, скромных людей и вас она точно не касается, у меня для вас новости. Агрессия проявляется по-разному: от бессильного замирания и телесных симптомов до внезапных вспышек и истерик...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как психотерапия меняет биохимию мозга и улучшает качество жизни

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. Современная наука о мозге окончательно преодолела старый дуализм, разделявший психику на «абстрактную душу» и «материальную биологию». Сегодня мы точно знаем, что мысль, эмоция и терапевтический диалог столь же материальны, сколь и нейромедиаторы в синаптической щели. Психотерапия и психиатрия более не рассматриваются как конкурирующие направления. Напротив, это два взаимодополняющих инструмента работы с единым субстратом — головным мозгом...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Сэндвич-травма миллениалов: почему мы остались виноваты и перед своими родителями, и перед собственными детьми

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. Заложники двух поколений. Чтобы понять, почему современные молодые люди так легко возводят глухие стены «границ» перед своими родителями, необходимо заглянуть в дефицитарное детство самих этих родителей — поколения миллениалов. Сегодня сами миллениалы шутят, говоря, что они — это «поколение терпил». В детстве они были обязаны беспрекословно слушаться своих...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент