Вопрос: «Почему возникает ненависть к человеку? Как держаться, чтобы не унывать, когда на работе травят или за глаза обсуждают?».
Ненависть возникает, когда человек предъявляет людям претензии или дает негативные оценки мысленно и реально. Когда считает людей должными себе чем-то (например, они должны вести себя правильно, как я это правильно считаю. А по факту люди ему ничего не должны. И у них своё мировоззрение и свои способы жизни, отличные от вас).
Конфликты на работе возникают, когда человек не имеет гармоничных навыков общения и не умеет встраиваться в коллектив. Становится частью группы.
Обычно конфликтует с другими людьми человек неуравновешенный, живущий в конфликте с собой.
Также если человек выбрал работу, которая ему не нравится, у него копятся напряжение и стресс, которые он неосознанно переносит на других:
«Они виноваты, что я так себя чувствую среди них, а не я сам, что выбрал работу, которая мне не нравится и на которую ходить не хочу».
«Это они на меня нападают, а не я на них неосознанно нападаю и провоцирую».
Что делать? Заниматься своим личностным развитием, учиться жить в гармонии с собой, брать ответственность за свои чувства и реакции и учиться управлять ими. Поменять отношения с людьми. Выстроить гармоничные отношения. В крайнем случае, уволиться и найти другую работу, подходящую.
Очень помогут в этом случае марафоны «Возвращение к себе 2022», «Взросление», «Изменись и стань собой».
Если ваше состояние вас тревожит, нужно обратиться к врачу-психотерапевту, так как чувства преследования, ощущения, что вас травят, обсуждают за глаза, могут быть расстройством, и нужно лечение.
С уважением, ваш психолог, Ренат Владимирович Петрухин
Изучить содержание марафона и приобрести его можно по ссылке:
_________________________
#ренат петрухин #семья #саморазвитие #психология семьи #счастье #любовь #тревожность #личные границы #конфликты #раздражение
