3548 подписчиков

Зеркала нашего мозга: эти замечательные зеркальные нейроны

6 августа 20226 авг 2022

4 мин

Оглавление

Двигательные зеркальные нейроны
Зеркальные нейроны эмпатии
Дефицит зеркальных нейронов

Вы вздрагиваете, когда ребёнок режет себе палец ножом, и радуетесь, когда герои фильма добиваются успеха. Кто-то на ваших глазах совершил глупость, а стыдно за это почему-то вам (кстати, у этого чувства даже есть название: "испанский стыд"). Всё это объясняется тем, что вы ощущаете: то же самое происходит и с вами.

И в каком-то смысле всё именно так и есть.

Тридцать лет назад итальянские учёные во главе с Джакомо Риззолатти, изучавшие нейроны фронтальной коры мозга макак, обнаружили, что некоторые нейроны возбуждаются, когда обезьяна ест банан.

Казалось бы, ничего странного. Но эти же самые нейроны возбуждались, и когда обезьяны просто наблюдали за своими соседями, которые ели бананы.

Оказалось, что такие нейроны есть и у людей. Учёные назвали их "зеркальными", поскольку они позволяют нам, как в зеркале, отражать чужие действия в своём собственном мозгу. Изумительно тонкий механизм, который в значительной мере помог нам обрести человечность. В примитивном виде он есть и у других живых существ, но в таком совершенном виде существует только у людей.

Система зеркальных нейронов развивается у человека в детстве, в возрасте до 1 года.

Выглядят зеркальные нейроны точно так же, как нейроны обычные. Зеркальными их делает способность кодировать действие, которое мы совершаем, и действие, которое совершают другие люди, за которыми мы наблюдаем. А вот как они приобретают эту способность, а вместе с ней и свои зеркальные свойства - этот вопрос пока остаётся открытым.

Никто пока не знает, как на самом деле они работают.

Есть два типа зеркальных нейронов:

двигательные - они подталкивают наши двигательные системы, и мы сокращаем мышцы так, как сокращает их другой человек;
зеркальные нейроны эмпатии - они связаны с сопереживанием, состраданием и переносят на нас эмоции, которые испытывает другой человек.

Двигательные зеркальные нейроны

Они активируются как при выполнении нами определённого действия, так и при наблюдении нами за выполнением этого действия другим человеком. Смысл их работы в том, чтобы повторять движения другого человека, наблюдая за ними. Осваивать двигательную сферу сложно: мышц очень много. И наблюдение за тем, как двигается более опытное существо, является важным источником информации и опыта.

Некоторые незатейливые связи существуют на врожденном уровне, по мере обучения они усложняются, и мы все лучше зеркалим, повторяем движения другого человека. Это же относится к животным.

Повторять за соседом, родителем или вожаком в стае - очень важная задача, которая делает жизнь каждой особи - и стаи в целом - более успешной и адаптивной, а значит, и счастливой. Просто хорошо повторить чужое движение - это источник положительных эмоций, потому что движения у нас связаны с выделением дофамина.

Роль зеркальных двигательных нейронов колоссальная. Это один из мощнейших ускорителей развития нашей цивилизации. Наш мозг мало чем отличается от мозга древнего египтянина, а программы сегодня мы загружаем совсем другие, во многом благодаря работе зеркальных нейронов.

Зеркальные нейроны эмпатии

Эти замечательные нейроны формируют фундамент человеческой эмпатии. Именно они переносят нас в сознание другого человека, на короткое время позволяя почувствовать то, что чувствует он. Нас огорчают чужие беды, нам больно от чужой боли, нас радует чужая радость.

Очень долго альтруизм, сопереживание, эмпатия считались практически вершиной психической деятельности человека. Однако благодаря наличию зеркальных нейронов мозг врожденно альтруистичен: способность к эмпатии, переживанию за другого - черты врождённые. Остаётся только позволить себе быть по-настоящему добрыми и заботливыми.

Два класса зеркальных нейронов находятся в разных зонах мозга:

Двигательные зеркальные нейроны расположены в лобной доле.
Нейроны эмпатии расположены в височной коре и миндалине -структуре, которая создаёт сходные эмоциональные состояния.

Дефицит зеркальных нейронов

Почему нас так трогает, когда кто-то относится к нам по-доброму?
Почему мы испытываем тёплые чувства к тем, кто нас понимает?
Почему такой простой вопрос "У тебя все в порядке?" может так взволновать?

Мы постоянно отражаем мир в зеркале, приспосабливаемся к нему, пытаемся добиться его любви и одобрения. И каждый раз, когда мы отражаем мир зеркально, он отзывается взаимным желанием быть отражённым в нас. Если это желание не исполняется, у нас возникает то, что учёные назвали дефицитом зеркальных нейронов.

В современном мире этот дефицит очень силён. Многие люди самых разных профессий чувствуют, что в ответ на все свои усилия каждый день сталкиваются только с апатией, враждебностью или вообще с полным отсутствием какой-либо реакции. Именно этот дефицит объясняет наше изумление, когда кто-нибудь сопереживает нашей боли или радуется нашему успеху вместе с нами.

О том, что подражание существует, учёные знали давно. Но они не могли добраться до нейронной основы этого феномена, пока в 1996 не были открыты зеркальные нейроны. Теперь все ждут, когда очередная Нобелевская премия по физиологии и медицине достанется Джакомо Риззолатти.

Исследования зеркальных нейронов продолжаются, затраты на них растут в геометрической прогрессии - это один из основных трендов в развитии нейробиологии на ближайшие годы.

_____________

Спасибо, что дочитали эту статью! Подписывайтесь, если вам интересно.