Возраст счастью не помеха!

🌷🌷🌷Давайте думать о хорошем 🌿 В жизни случается всякое, и неприятности в том числе. Но зачем питать их своей энергией? Если это проблема, которую можно решить - то надо её решать, а не страдать. Если же нам просто кто-то что-то сказал, не так на нас посмотрел или не выполнил нашу просьбу, - зачем переживать по этому поводу? Куда направлено наше внимание, туда уходит наша энергия. Думая о плохом и переживая, мы подпитываем это плохое своей энергией и оно множится в нашей жизни. 🌿 Как бы ни было в жизни плохо, хорошего в ней все равно больше. Не будем брать сейчас экстремальные ситуации, когда уходит из жизни близкий человек - это отдельная тема. Но в своей повседневной жизни мы всё равно склонны больше обращать внимание на то плохое, чем на хорошее. Большую часть дня проводим в негативе, несмотря на то, что у нас всегда есть, чему порадоваться. Хорошего в жизни больше, но мы обращаем внимание на плохое, поэтому тревожимся и страдаем гораздо больше, чем радуемся. 🌿 Переживая, тревожась, обижаясь на кого-то, мы сливаем свою энергию. Радуясь, мы энергией заряжаемся. 🌿 Вот только радуемся мы нечасто, а если и радуемся - то недолго. Радость быстро проходит: купили роскошную сумку, порадовались полчаса, не больше, а потом снова давай страдать от того, что у нас нет чего-то ещё очень желанного. Радость быстро проходит. А в негативе мы застреваем надолго, можем застрять на годы, сами себя подпитывая этим негативом. Именно так возникают клинические депрессии: без всякой причины, поэтому их так трудно лечить. 🌿Это имеет эволюционные причины. В те далёкие времена, когда человечество вело жестокую борьбу за выживание, негативные эмоции были для нас важнее, чем положительные. Страх, тревога, переживания спасали нас от опасностей, которые подстерегали буквально на каждом шагу. 🌿Во многом благодаря именно этим страхам и тревогам мы выжили. И теперь голодные тигры не поджидают нас за каждым углом. Но бояться, тревожиться, страдать мы не стали меньше. Если нет причины для страха, нет тигра за углом, - мы его себе придумаем сами. У нас ведь богатое воображение. Почти все наши сегодняшние страхи - надуманные, ненастоящие, причин для них нет. Большинство наших тревог и переживаний не стоят того, чтобы тревожиться и переживать. И мы по-прежнему упорно видим в своей жизни плохое, не обращая внимания и не ценя всё то хорошее, что имеем. Направляя своё внимание на негатив, мы множим его в своей жизни. Мир ведь зеркало. И попадаем в негативную спираль, опускаясь всё ниже и ниже. 🌿Я сейчас не о том, чтобы внушать себе бессмысленные аффирмации "У меня всё прекрасно!" 😄😄😄 и тупо улыбаться, когда мир вокруг рушится. Смысл в том, чтобы вместо того, чтобы зацикливаться на том, что всё плохо, видеть то хорошее, что реально есть, а оно есть всегда. Даже когда рушится мир вокруг. У нас у каждого - своя реальность, в зависимости от того, что он видит, куда направлено его внимание. Два человека живут в одном доме, в одной семье, вместе путешествуют, спят в одной постели, едят за одним столом. У одного - всё плохо, у другого - всё прекрасно. Это реальный пример. 🌿Хорошее в нашей жизни не просто есть. Его гораздо больше, чем плохого. Направляя на него своё внимание, мы множим в своей жизни радость, - и мир отвечает нам тем же, хорошего в нашей жизни становится всё больше. По восходящей спирали мы поднимаемся всё выше и выше. 🌿Чему порадоваться сегодня? - Весеннему равноденствию! Друзья, мы перезимовали, сегодня день побеждает ночь, весна побеждает зиму. Целое лето впереди... Жизнь продолжается! А прекрасные цветы - с "Репетиции весны" в Аптекарском огороде 🌷🌷🌷

Такер Карлсон: "Мне не безразлично, что думает обо мне Бог, что думает обо мне моя жена, что думают обо мне мои четверо детей. И это всё, что меня волнует". Что-то подобное было у Пушкина: "Мы должны оставить детям в наследство своё доброе имя". Карлсон улетел, но обещал вернуться, чтобы посмотреть Санкт-Петербург. Если Москва его так поразила, то представляю, как ему понравится город на Неве. Смельчак. Красавец. Дай Бог тебе удачи и здоровья. Не надо питать иллюзий. Такер Карлсон - не патриот России и не поклонник Путина. Он часть американской элиты. И вот смотрела я на днях его выступление на форуме в Дубае и подумала: "Чем не президент для Америки?" Интересно, сам-то Карлсон догадывается об этом? Или он давно уже это понял?.. Денег на предвыборную компанию у него точно хватит, он очень богат. И ведь не просто так наш Президент с ним встретился. Не продуманных на много ходов вперёд Путин не делает. И как же хорошо, что теперь имя "Карлсон" будет у всех ассоциироваться прежде всего с этим классным парнем, а не со странным сказочным персонажем с моторчиком.

🍂Эмоции и чувства: в чём разница? Они похожи и взаимосвязаны, и мы их часто путаем. Чувства и эмоции – два разных, но взаимосвязанных феномена, важные составляющие нашей психики. Совместно они помогают нам жить и действовать в любых условиях: оценивать события, формировать систему убеждений и ценностей, спасаться, защищаться, строить свои взаимоотношения с окружающими нас людьми. Но это не одно и то же. В чём же разница? 🍂 Эмоции - это реакции на внешние раздражители. Они имеют биологическую природу и зависят от стимулов, которые их провоцируют. Чувства возникают на основе убеждений и ценностей, на отношении к другим людям, как результат размышлений, под влиянием переживаний и жизненного опыта. 🍂 Эмоции проявляются мгновенно и столь же быстро исчезают. Это то, что происходит с нами здесь и сейчас. Эмоция длится 1,5 - 3 секунды. Гнев вспыхивает – и проходит. Эмоции изменчивы, могут быстро сменять друг друга. Чувства более глубоки, устойчивы и постоянны, они занимают гораздо больше места в нашей жизни. Могут длиться годами. Любовь, например, мы можем пронести через всю свою жизнь. 🍂 Эмоции возникли в процессе эволюции гораздо раньше, а потому их могут испытывать не только люди, но и животные. Эмоции – продукт древней части мозга, лимбической системы. Они проще. Чувства возникли позже и свойственны только человеку. Чувства – продукт коры головного мозга, неокортекса, структуры более новой. Они связаны со способностью мыслить. Они сложнее эмоций. 🍂 Эмоции спонтанны. Для чувств характерна осознанность, размышления, анализ. 🍂 Эмоция всегда «привязана» к определённой ситуации, чувство имеет отношение к определённому объекту (не обязательно человеку). Ваш ребёнок принёс двойку и эта ситуация вызвала у вас эмоцию огорчения. Но вообще-то ребёнка вы любите, он – объект вашего чувства. 🍂 Эмоции – это физиология, они всегда сопровождаются телесными реакциями: учащается пульс, блестят глаза, пылают щёки... Эмоции сразу отражаются на лице или в жестах. Чувства скрываются внутри нас, глубоко в душе. Окружающие не наблюдают их проявлений. Они возникают в результате нарастающих эмоциональных переживаний и внешне проявляются эмоциями, то есть опосредованно, а не напрямую. О чувствах можно рассказать, но показать их физически не получится. 🍂 Внешнее проявление чувств мы легко можем контролировать, внешнее проявление эмоций – с трудом. 🍂 Одновременно мы можем испытывать разные чувства, например, любить и ненавидеть одного и того же человека. Но мы не можем испытывать одновременно две разные эмоции: одновременно и радоваться, и грустить невозможно. 🍂 Чувства – входящий (сигнальный) поток сознания, воспринимаемая часть переживаний. Эмоции – поток исходящий, транслируемая часть переживаний. 🍂 Эмоциями нас цепко держит система. 🍂 Чувствами с нами разговаривает душа.