В каждом возрасте есть свои особенности. Поэтому и советы для каждого возраста должны быть свои, я считаю. Понятно, что и другим эти советы тоже могут быть полезны. Но когда я об этом думал, я думал конкретно о людях, которым уже за шестьдесят лет. Считаю, что это действительно жизненные и полезные советы, к которым стоит прислушаться.
Не стареть душой. Некоторые в шестьдесят лет любят лечь, сказать, что всё, старость. Ничего не делают, минимально двигаются, минимально живут, просто отдыхают. Отдых - это хорошо, конечно, но всё хорошо в меру. Поэтому не стоит стареть душой. Нужно чаще общаться, гулять, смотреть на жизнь с юмором.
Если человек в шестьдесят лет будет настроен на то, чтоб не стареть душой, то его жизнь будет более интересная. Такой человек не будет согласен на то, чтоб просто сидеть постоянно дома и следить за тем, как жизнь уходит. Очень важно следить за тем, сколько лет вашей душе, ведь и в шестьдесят можно ощущать себя на тридцать или сорок.
Не давать мелочам себя расстраивать. Это второй совет. В таком возрасте лишний раз не переживать. Не говоря уже о том, что стресс бьёт по нашему иммунитету. Поэтому лучше не общаться с людьми, которые приносят вам стресс, это может слишком долго обходиться для ваших эмоций.
Это не значит, что вообще нельзя испытывать негативные эмоции. Именно поэтому я написал про мелочи. Ведь иногда мы действительно даём испортить мелочам нам весь день. Негатив всегда будет вокруг, с этим ничего нельзя сделать. Можно лишь стараться фокусироваться на хорошем, и не давать мелочам себя расстраивать.
Не забывать об умственной нагрузке. Если вы читаете подобные статьи, это уже хорошо. Ведь наш мозг, это тоже своего рода мышца. Если мы не будем разминать свой мозг, он будет терять свои свойства. Например, если даже молодой человек не считает в уме, а использует только калькулятор, то когда придёт момент что-то сосчитать в уме, то это будет очень сложно для него.
Поэтому нужно тренировать себя. Выстраивать логические цепочки. Решать задачи. Тренировать память и внимание. То есть, стараться держать свой мозг и свои умственные способности в тонусе. Про это действительно не стоит забывать, это полезный совет.
