Привет всем моим дорогим читателям! Спасибо за то, что поддерживаете меня в моей нелёгкой затее 🤗 Ох, нелегко...нелегко бороться с соблазнами... Ну, о них, речь пойдёт в другой раз!
А сегодня расскажу, как прошла моя третья "похудательная" неделя 👇
Завтраки
Завтраки у меня, пожалуй, самые разноплановые. Пока в отпуске, чаем с бутером или конфетками не обхожусь, что-то с утра умудряюсь приготовить. Пока по хозяйству пошуршу, мелких покормлю, часов в 9-10 завтракать сажусь. Три дня сразу после подъёма пью стакан горячей воды, поэтому и есть спозаранку не хочется.
Первый раз в этом году делала оладики с кабачками, до этого только жарила и утят кормила. Оладики получились очень вкусными, поэтому в этот день я ими и обедала, и ужинала 😁
Творог мне достаётся один раз в неделю, одна порция моя, остальное - утятам и цыплятам 🤗
Этот завтрак самый вкусный! Молодую картошку отварную очень люблю, причём без масла и ещё чего-то, просто варёную целиковую. Кабачки пожарила в соусе (соевый соус+горчица+мёд), знаю, что мне вредно, я немного себе положила. Признаюсь, съела бы ещё потом, но в гости пришла мама и я её угостила.
Ещё чёрный бородинский...ммммм...да с селёдочкой....пишу и слюнки текут! Это один из соблазнов 😊 На прошлой неделе ездили пару раз в район, а там магазины, знаете ли 😋, не то, что наш деревенский... Я, когда дома безвылазно сижу, считай, на подножном корме...а в магазине всё хочется!
Эти вкусняшки тоже из районного магазина 🤦♀️
Сало тоже покупное, копчёное, "щековина" называется. Вкусное, но я чуть-чуть...
Конфетный запас свой я поела, шоколадки целы, ждут гостей. Обходилась без сладкого, но...мамка ж, добрая душа, пряниками угостила! 😁 С пустыми руками не ходит в гости!
Цветную капусту люблю, но в этом году что-то не урожай... 😏
Обеды
Всё просто с обедами. На этой неделе два супа варила.
В обед мне хватает тарелочки супа, иногда огурец вприкуску. Чай редко, чаще - вода обычная (у нас колодезная)
Ужины
Пожалуй, на этой неделе "эксклюзивный" ужин был только один. В воскресенье я хожу за молоком, но т.к. в этот раз мы уезжали рано в город, молоко мне сосед принёс в субботу вечером...А оно ещё тёплое, парное. Это моя любовь из детства! Поэтому, без щазрения совести, налила кружку парного молока, взяла последний ломоть бородинского хлебушка ииииии....😋
Все остальные ужины доедала завтраки 😁 или огурцы, кефир, смородинка... абрикосы, нектарины, персики, груши ещё покупала на рынке.
Итог
На весы становиться было страшно
Уф....минус 1 кг! Окружности не измеряла, не замечаю, что где-то похудела 😀
Вот такие у меня успехи! А у вас что новенького? Кто худеет, пишите, чем питаетесь?
Если прочитали до конца, поставьте, пожалуйста, лайк, мне будет очень приятно и полезно каналу, а вам +1 к карме! 🤗
