Найти в Дзене
Вместе с психологом

Упражнение Кто Я?

#психологияповедения

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Я хочу предложить вашему вниманию интересное упражнение по самопознанию.

Возьмите бумагу и ручку или карандаш и напишите примерно 10 раз ответ на вопрос "Кто Я?" Ответ должен состоять в основном из существительных, можно использовать прилагательные, в ответе должно быть1-2 слова.

Каждый ответ должен начинаться

1. Я -

2. Я -

и так написать 10 ответов.

Вопросы после выполнения задания.

Легко ли вам было выполнять это задание?

Какие эмоции и чувства вызвало оно у вас?

Какие характеристики получились в начале, а какие в конце?

Нравится ли вам человек с такими характеристиками?

Если хочется добавить в характеристику, ещё чего- то, то добавьте!

Благодарю вас за внимание!

Если появились вопросы, спрашивайте в комментариях, отвечу!