При всем многообразии вариантов жизненного уклада у разных народов мира, одно правило работает везде – ночью люди должны спать. Перед сном мы все равны, и его необходимость неизбежна. Однако это не значит, что все спят одинаково. В разных странах существуют свои интересные традиции, которые «переходят по наследству» от поколения к поколению. Давайте поговорим о том, как спят жители разных уголков мира.
Норвежская традиция закалять тело смолоду
В Норвегии считается, что холод оказывает целебное влияние и на здоровье, и на жизнь человека. Именно поэтому малыши регулярно спят в колясках на свежем воздухе. Укутывают их не сильно, ведь «эффект закалки» должен работать.
А у взрослых норвежцев принято спать на одной кровати, но под разными одеялами. И это не говорит о холодных отношениях или отдаленности партнеров. Ничего личного - просто им так удобнее.
Поесть и сразу спать в Аргентине
Любите поесть перед сном? А вы точно не аргентинец? У жителей этой страны поздний ужин перед сном не то что приветствуется, это настоящая традиция! Ни о каком правиле «не есть после шести» здесь не может быть и речи. Ужин планируется на 21:00 или позднее – примерно за час до сна. И вопреки всем теориям эти ребята высыпаются, выглядят счастливыми и отдохнувшими.
Япония: плохого места для дневного сна не бывает
Япония считается самой «недосыпающей» страной, где средняя продолжительность сна – 6 часов 21 минута. «Добирать» недостающие минуты или часы сна японцам приходится где- и когда-попало. Поэтому в Японии часто можно увидеть спящих людей в транспорте, причем засыпают они даже стоя. На рабочем месте дневной сон также настигает наших героев. В этой стране даже есть особое оправдание «я сплю, но я – на месте».
Китайская пунктуальность отхода ко сну
Большинство китайских традиций связано с влиянием Инь и Ян. Правила сна не стали исключением. День сменяется ночью, а за бодрствованием приходит сон. И для китайцев крайне важно соблюдать время, когда начинается великое таинство восстановления организма. Традиционная китайская медицина рекомендует не откладывать отход ко сну ни под каким предлогом! А последнее допустимое время - 22:30.
Гватемала: пусть тревога перейдет на куклу
Потомки майи считают, что причиной бессонницы или неспокойного сна являются переживания о несделанном или неверных поступках прошедшего дня и страх за предстоящий день. Поэтому перед сном гватемальцы исповедуются. Однако «слушателями исповеди» являются куклы, которые затем проводят ночь под подушкой своего владельца. Считается, что кукла забирает на себя все тревоги и переживания, а спящий в это время видит светлые сны.
Афганистан: где хочу, там и сплю
Планировки домов в этой стране отличаются от привычных нам вариантов. Здесь нет отдельных спален, поэтому жители спят в той части дома, где им захотелось именно сегодня. Когда приходит время сна, они просто укладывают матрас в понравившемся месте. Плюсом такой традиции можно назвать умение этого народа засыпать и получать нужный отдых в любом месте. Но всё же иметь своё отдельное спальное место, на которое никто не посягает – это важно и ценно.
Испания: дневной сон – это святое
Испанская традиционная сиеста известна всему миру и ей уже больше тысячи лет! Появилась она благодаря фермерам, которым было сложно работать в полуденную жару и которые решили прерывать работу на отдых, еду и восстановление сил в прохладном месте с 13:30 до 16:30. Испанцы уверены, что сиеста позволяет им быть максимально продуктивным в течение дня. Однако из-за перерыва рабочий день в этой стране заканчивается поздно – около 20:00.
Какие-то традиции могут вам показаться очень даже правильными и полезными для здоровья – их можно взять себе на заметку. А что-то у вас могло вызвать недоумение и отторжение. Мы, например, считаем крайне важным иметь свое отдельное комфортное спальное место и традиции Афганистана нам не по душе. Поэтому рекомендуем вам заглянуть на наш сайт и подобрать качественный матрас, соответствующий именно вашим пожеланиям. Воспользуйтесь промокодом DZEN и получите скидку!
