MATRAMAX

Заснуть в 22:00 в мегаполисе — миссия невыполнима для большинства горожан. Ваш мозг, словно гиперактивный подросток на вечеринке — не готов выключаться. «Сколько писем завтра?» «Почему не ответил?» «А что, если бы мой кот умел водить?» Мегаполис не просто не дает вам спать — он ведет против вас войну на всех фронтах. И, честно говоря, иногда кажется, что город побеждает. Но мы ведь так просто не сдадимся, правда? Синдром социальной бессонницы — повседневная реальность для многих горожан. Представьте,...

Когда-то вы ложились на свой матрас — и проваливались в сон, как в облако. Сейчас — ворочаетесь, просыпаетесь с затекшей рукой и болью в спине. Что изменилось? Матрас? Вы сами? Возможно и то и другое. С возрастом тело меняется — и вместе с ним меняются и требования ко сну. Матрас, который раньше был идеальным, теперь может мешать восстанавливаться. Вот почему привычное становится неудобным — и как это исправить? С возрастом межпозвоночные диски теряют влагу и эластичность. Это делает позвоночник менее гибким и более чувствительным к неудачной поддержке...

Последние годы показали: работа из дома — это не временное явление, а устойчивая тенденция. Удалёнка дает людям гибкость, экономит время. Но вместе с этим приходит и новый вызов — малоподвижность. День проходит за столом, а вечер — на диване. Итог: возрастает нагрузка на позвоночник, ослабевают мышцы, ухудшается кровообращение. Возникает необходимость переосмыслить не только рабочее кресло, но и поверхность для сна. Ведь именно ночью, во сне, тело должно восстанавливаться. Гиподинамия — это состояние, при котором человек испытывает недостаток физической активности...

Съёмное жилье часто воспринимается как переходный вариант: на время, на «перетерпеть». Мебель — чужая, быт — компромиссный, и особенно часто в жертву приносится сон. Старый, продавленный матрас? Ну и ладно. «Не навсегда же». Но именно во времена неопределенности, переездов и перемен особенно важно, чтобы хотя бы одна вещь оставалась стабильной — нормальный, глубокий сон. И мы готовы объяснить, почему. Если вы когда-либо снимали квартиру с уже обставленной спальней, то наверняка сталкивались с «типичными»...

Для космонавтов хороший сон — не просто вопрос комфорта. Это важная часть их выживания, работоспособности и безопасности. Как же устроен сон в космосе? Могут ли космонавты по-настоящему высыпаться? Что им мешает, а что помогает заснуть среди звезд? В этой статье разберемся, как спят те, кто уходит за пределы земного притяжения. Когда мы ложимся спать, кажется, что ничего проще этого процесса не существует: подушка, одеяло, тишина, и вот уже сон уносит нас на восемь часов восстановления и перезагрузки...

Бывает, вы просыпаетесь с затекшей шеей, головной болью или чувством, что вообще не спали? Часто причина кроется не в стрессе и даже не в матрасе — а в подушке, которая не поддерживает голову и шею правильно. Обычные подушки со временем сбиваются, становятся слишком мягкими или, наоборот, жесткими. А вот анатомическая подушка — это не просто комфорт, а решение реальных проблем. Давайте посмотрим, каких именно! Это одна из самых частых жалоб, особенно у тех, кто работает за компьютером или много времени проводит в сидячем положении...

С приходом тепла хочется обновлений — не только в гардеробе, но и в интерьере. Спальня, как главное место отдыха, особенно нуждается в «перезагрузке». И июнь – это идеальное время, чтобы ее сделать. Таким образом вы не только сделаете свой сон комфортнее и подготовитесь к лету, но и поднимите себе настроение. Поехали! Генеральная уборка — это не только про чистоту, но и про ощущение лёгкости, которое помогает перезагрузиться и настроиться на новый сезон. Первым делом проверяем матрас. Если он стал...

Гарантия на матрас — это не просто формальность, а важная защита ваших вложений. Но за громкими обещаниями производителей часто скрываются ограничения, исключения и мелкий шрифт. В этом материале разберем, какие ловушки могут скрываться в гарантийных условиях. Большинство производителей дают гарантию на матрасы сроком от 1 до 25 лет — в зависимости от типа, материалов и конструкции. Однако важно понимать: гарантия не означает, что матрас будет заменен при любом неудобстве. Обычно она распространяется...

Весна – время пробуждения природы и обновления. Казалось бы, с первыми лучами солнца мы тоже должны приободряться и наполнятся энергией. Но вместо этого часто наблюдается упадок сил, апатия и нарушения сна… По статистике, количество людей, страдающих бессонницей, увеличивается на 20%. Давайте разберемся, почему так происходит, и как справиться с этой проблемой! Качество нашего сна часто напрямую зависит от общего состояния организма. Весной человек может ощущать: Весенний авитаминоз в сочетании с...

Продолжаем развенчивать устоявшиеся заблуждения о жёсткости матрасов. В первой части мы успели развенчать миф «чем жёстче матрас, тем лучше», оправдали мягкие модели и доказали, что средняя жёсткость подходит не под все случаи жизни. В этой части мы рассмотрим новые мифы, подкрепим их интересными фактами. Поехали! Откуда взялся этот миф? Логика кажется простой: жёсткий матрас = меньше прогибов = дольше сохраняет форму. Многие считают, что мягкие модели быстрее теряют свою упругость и продавливаются, а жёсткие остаются неизменными годами...

Около 70% людей с избыточным весом испытывают боли в спине. Неподходящий матрас усиливает нагрузку на позвоночник, что еще больше усугубляет проблему. А подобрать подходящую модель не всегда просто, ведь большинство стандартных матрасов рассчитаны на людей весом до 100 кг. А что делать тем, у кого вес больше? Давайте разбираться! Рассмотрим основные проблемы, с которыми сталкиваются люди с большим весом при выборе матраса. Провисание Одна из самых частых проблем — быстрое продавливание матраса в зоне поясницы и бедер...

Матрасы с эффектом памяти — это современное решение для тех, кто ценит комфорт и заботится о здоровье своего позвоночника. Эта технология, изначально разработанная для космических программ NASA в 1960-х годах, сегодня стала доступна каждому. О ее преимуществах говорят много, но есть ли недостатки? Предлагаем подробно разобрать плюсы, минусы и все нюансы этих изделий! Матрасы с эффектом памяти изготавливаются из специального материала — вязкоэластичной пены Memory Foam. Этот материал был разработан...