Все разводилы со своими историями кидаются именно ко мне.
Тут классика «сами мы не местные, отстали от поезда», и фантастика «Дай денежку, сниму порчу!».
Обычно эти истории веселят, но вот разводы на тему медицины, ещё и с «исследованиями», меня дико злят, потому что играют на теме проблем со здоровьем.
Вчера вот наткнулся на пост-развод про КОЛЛАГЕН, который набрал тысячи лайков. Девушка убеждала подписчиков, что добавки коллагена делают кожу красивее и влияют на иммунные клетки.
А вот и «исследования», на которые она ссылалась:
1️⃣Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation
По сути, это просто статья, собранная, как винегрет, по методу «Три ПЭ» - пол, палец, потолок.
Класс доказательности статьи «C», короче, самый низкий и основанный на аргументах в духе «так начальник сказал» и «Миша слышал».
2️⃣The effects of collagen peptides on muscle damage, inflammation and bone turnover following exercise: a randomized, controlled trial
«Советчица» ссылается на исследование уже с выборкой из 24 мужчин-спортсменов, серьезно? О какой пользе добавок коллагена вообще речь?
В фокус-группе только мужчины и речь только о мышцах и суставах, но никак не о коже.
И это один пример из тысячи «разводил от медицины». Вас обманывают зазывают на сайты и в аптеки тратить кучу денег по незнанию.
Я не дам вам новую кожу, но научу - как её добиться самим и как отличить правду о здоровье от разводов продажной рекламы, на курсе «Сам себе диагност».
Выговорился! Теперь по теме!
Коллаген — это основа соединительных тканей в организме, которая «склеивает» их, если хотите.
Как я отвечаю за ваше здоровье и настроение, коллаген отвечает за работу всех суставов, связок и костей, за качество кожи. Наш организм способен на выработку коллагена, но с возрастом его синтез снижается.
Забудьте про добавки с коллагеном, которые пиарят блогеры! Они стОят как годовой бюджет Молдовы, но НЕ ПОМОГУТ!
Почему не помогут и где тогда брать этот самый коллаген?
