Приветствую заглянувших!
Ниже я перечислю основные признаки разрушительных отношений.
Если в Ваших отношениях присутствует больше 2 признаков, то это повод задуматься:
👉Ухудшение состояния рядом с партнером. Порой кажется, что Вы соскучились и хотите увидеть своего близкого человека, но при встрече настроение портится, а после свидания остаётся неприятное гнетущее чувство, которое и словами толком не объяснить.
👉Отсутствие доверия. Партнёр обманывает и подводит Вас, обещания остаются пустыми словами.
👉Вы не можете быть самим собой. Постоянные намеки, придирки и замечания партнера привели к тому, что Вам приходится все время «стоять на цыпочках», иными словами, стараться быть лучше , чем есть. Зачем? Ведь в искренних и добрых отношениях человека любят именно за то, какой он на самом деле.
👉Постоянный контроль.
👉Враждебный настрой. Партнер может постоянно критиковать и смеяться над Вами, не обращая внимания на то, что делает больно. Многие токсичные партнеры таким образом маскируют свою агрессию в адрес жертвы.
👉Отказ партнера говорить о проблемах в отношениях. Зачастую на Вашу просьбу поговорить о той или иной проблеме партнёр отвечает: «Ты все преувеличиваешь! Придумываешь! Нагнетаешь обстановку! Я не хочу выяснять с тобой отношения!»
👉Вы забыли о себе. Вся Ваша жизнь крутится только вокруг партнера. Все время посвящено только ему одному, на Вас не остаётся ни времени, ни ресурсов. Ценность имеют только его планы, а Ваши не принимаются во внимание.
👉Отсутствие безопасности и постоянное чувство внутренней тревоги.
В список не вошли крайние формы: алкоголизм, наркомания и физическое насилие. Тут все очевидно.
👥Все мы знаем, что в нашей жизни нет ничего идеального. Даже в здоровых отношениях бывают ссоры. Но в этом нет ничего страшного, если большую часть времени Вы ощущаете себя в безопасности и комфорте, а также чувствуете себя счастливыми и знаете, что можете быть самими собой.
❗️В токсичных (разрушительных) отношениях многие постоянно живут на грани отчаяния.
Очень важно вовремя распознать токсичные отношения, так как выйти из них без потерь бывает очень и очень сложно.
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru
