Кризис — это период, который наступает в жизни у каждого человека. Бывают кризисы, обусловленные возрастным течением и их периодичность случается в начале жизни каждого человека и с каждым годом этих кризисов становится меньше. Принято считать, что самый тяжелый кризис — это кризис среднего возраста, когда человек уже немолодой, но еще и не старый, и он осознает, что прожил половину жизни, и впереди еще такая же ее часть, а энергии становится с каждым днем все меньше.
Я сталкивалась с такими людьми в своей практике, и могу сказать, что многое зависит от отношения самого человека к кризису. Если относиться к нему как к возможности изменить свою жизнь, то это время можно использовать с выгодой для себя.
Меня зовут Екатерина и я дипломированный психолог, гештальт-терапевт и коуч. Рассказываю, как построить отношения, найти свое предназначение и увеличить денежный поток.
С кризисом среднего возраста сталкиваются люди, которые прожили совсем не ту жизнь, которую хотели бы прожить. И в этот момент важно понять, что кризис имеет под собой очень ресурсную почву. Если бы не было кризисов, то нам было бы нечего менять. Если мы не понимаем, что что-то плохо, то мы живем спокойно, нас все устраивает и мы не имеет возможности что-то изменить, поскольку не знаем что!
Если же мы поймем, что нам что-то не нравится, то у нас появится возможность задать себе вопросы: а что бы нам хотелось поменять? Как нам нравится? Что для нас будет лучше? И после этого начнем действовать. В этом смысле кризисы очень благостное время, когда перед человеком открываются новые возможности. Я считаю, что к этому стоит относиться именно так.
Кризис среднего возраста считается в обществе определенным клеймом, им часто пугают людей и его принято воспринимать как норму, и ожидать того момента, когда он наступит, как судного дня.
Но не все люди сталкиваются с кризисом среднего возраста и обратить внимание стоит на ту категорию людей, которую подобный кризис обходит стороной. Что же такого в этих людях? Что в них особенного? Почему они не переживают кризис как период упадка и идут дальше?
Такие люди отличаются тем, что они всегда делали то, что хотели и жили по принципу: "я занимаюсь тем, чем хочу, а не тем, что надо". Они не жили ради детей или каких-то обязательств, они оставили все это за собой, и жили с установкой, что это их единственная жизнь и другой у них не будет, и прожить ее нужно в удовольствие.
Часто в кризисе оказываются те люди, которые до этого момента жили не очень счастливой жизнью. У них еще была какая-то энергия, позволяющая им оставаться на плаву, благодаря незавершенной травме, которая стремиться к разрешению, и какие-то свои цели, которые им нужно было реализовать: например, построить дом, вырастить детей, накопить на образование и жилье детям.
Все, что они до этого делали — жили ради других или обеспечивали свои базовые потребности. Когда они подошли к середине жизни, раздали все обязательства и остались наедине с собой, то столкнулись с пустотой. В этом и есть кризис.
Если вы оказались в таком положении, то вам очень повезло. У вас наконец-то появилось время на себя и свою самореализацию. Наступил момент, когда вы можете вспомнить свои детские мечты, понять, что вы не смогли реализовать из-за постоянного круговорота жизни, прошедшей в хлопотах и заботах, и начать наполнять свою жизнь новыми яркими событиями.
Например, вы можете начать путешествовать, найти новое хобби, завести новые знакомства, и даже попробовать осваивать новую профессию.
Да, людей часто пугают, что у них впереди еще длинный отрезок жизни, и они не знают, чем его займут. Но как только вы осознаете, что для вас открылись новые возможности, то изменения в жизни не заставят себя долго ждать.
Никогда не поздно начать жить так, как вы хотите и реализовать то, что еще не успели.
Сталкивались ли вы с кризисом и как вы его проживали или проживаете сейчас?
Добавляйтесь в мой Телеграм-канал. Там я рассказываю как увеличить денежный поток и построить благостные отношения с собой, жизнью и окружающими.
