Говорят, что когда дело доходит до отношений, лучше любить и потерять, чем никогда не любить вообще.
Но что, если вы находитесь в отношениях, в которых вы постоянно чувствуете себя подавленным, критикуемым и униженным?
Что, если ваш партнер никогда не доволен тем, что вы делаете, и заставляет вас думать, что вы никогда не сможете ему угодить?
Если это похоже на вашу ситуацию, возможно, вы встречаетесь с токсичной девушкой. Токсичные подруги могут сделать жизнь окружающих их людей невыносимой. Поэтому важно знать, как с ними бороться.
В этом посте мы дадим вам 25 советов, как справиться с токсичной девушкой. Спасибо за чтение.
1. Не ждите ее извинений
Если ваша девушка постоянно относится к вам неуважительно, не поддавайтесь на старый трюк «извини». Сказать кому-то, что вы сожалеете, не обязательно сделает все хорошо. И если она продолжает извиняться после плохого обращения с вами, значит, она не сожалеет о содеянном. Она просто хочет продолжать плохо с тобой обращаться и продолжать сходить с рук.
2. Не позволяйте чувству вины заставить вас что-то делать
Токсичные подруги могут манипулировать, и они знают, на какие кнопки нажимать, чтобы получить желаемый ответ. Они могут попытаться сыграть роль жертвы или попытаться быть уязвимыми, чтобы манипулировать вами. Не позволяйте их ядовитым методам взять над вами верх. Если чувство вины вашей девушки заставляет вас что-то делать для нее, немедленно прекратите это.
3. Не оставайтесь с ними из страха
Ваша девушка может постоянно угрожать расстаться с вами или навредить себе, если не получит того, чего хочет. Если это похоже на вашу девушку, то вам нужно покончить с этим, даже если это означает, что она выполнит свои угрозы.
Помните: единственный человек, который может сделать вас по-настоящему счастливым, — это вы сами. Никто другой не может сделать это за вас. Токсичные люди разрушат ваше счастье, когда они будут в вашей жизни.
4. Не позволяйте ее дружбе определять вас
Токсичные подруги могут попытаться установить контроль над всей вашей жизнью, включая друзей, с которыми вы решили проводить время. Если она всегда огорчает вас из-за того, что вы проводите время с определенными людьми или пытается отдалить вас от определенных людей, то это не только несправедливо. Это токсичное поведение. Не позволяйте никому, включая вашу девушку, определять, кого вы считаете друзьями.
5. Не поддавайтесь искушению из-за похоти
Похоть - это не любовь. А токсичные подруги знают, что могут использовать ваше желание их против вас. Они могут попытаться убедить вас, что если вы разорвете отношения, то чувства, которые у вас когда-то были, исчезнут. Оставаясь со своей девушкой, потому что вы «влюблены», вы только усугубите ситуацию, и вы никогда не будете по-настоящему счастливы, если она будет причиной этого.
6. Не позволяйте им использовать секс как оружие
Если ваша девушка постоянно пытается соблазнить вас сексуально или отказывает вам в сексе как в игре, то пришло время положить этому конец. Секс — это не инструмент, который кто-то должен использовать, чтобы создать или сломать вас. И если твоя девушка относится к этому как к инструменту для манипуляций, то тебе лучше без нее.
7. Не позволяйте ее резким словам разрушить вашу самооценку
Если ваша девушка постоянно подрывает вашу самооценку теми вещами, которые она вам говорит, то вам нужно положить этому конец. Никто не должен ходить по яичной скорлупе, потому что боится разозлить своего партнера. Если неприятные вещи, которые говорит ваша девушка, задевают вас за живое, значит, ей пора уходить.
8. Не позволяйте ей не уважать вашу частную жизнь
Если ваша девушка постоянно копается в вашем телефоне, читает ваши тексты или электронные письма без разрешения, вам нужно немедленно уйти. Если она не проявляет признаков доверия, вам пора найти кого-то, кто достоин того доверия, которое вы должны ему оказать.
9. Не позволяйте ее сексуальной жизни определять вас
Одно дело слышать о сексуальном прошлом своей девушки, и совсем другое, когда она упоминает своих бывших в непринужденной беседе или постоянно сравнивает текущее состояние ваших отношений с тем, что было у нее с кем-то еще.
Вы не сможете удержаться от того, чтобы стать лучшей версией себя, если постоянно беспокоитесь о том, как ваша девушка воспринимает тех, кто был до вас.
10. Не оставайтесь с партнером, который считает, что вы недостаточно хороши для него.
Если ваша девушка записывает все, что вы делаете, и постоянно говорит вам, что заслуживает лучшего, значит, пора уходить. Возможно, поначалу вы принимали ее недостатки, но нет причин, по которым вы должны мириться с чем-то меньшим, чем с тем, кто вы есть.
Если ее требования к совершенству не совпадают с тем, на каком уровне находятся ваши отношения на самом деле, пора заканчивать. В противном случае она никогда не перестанет ожидать от вас большего и всегда будет разочарована тем, что получит.
11. Не позволяйте ее ревности контролировать вас
Если ваша девушка постоянно проверяет вас, спрашивая, где вы были и с кем вы были, возможно, пришло время отменить все. Если она не уверена в вашей дружбе с другими людьми, в том числе с представителями противоположного пола (независимо от того, взаимны ли ее чувства) — тогда вы должны указать ей на дверь.
12. Не позволяйте ей обвинять вас в том, что вы делаете то, что вам не подходит.
Точно так же, как некоторые подруги используют ревность в качестве инструмента, другие пытаются обвинить своих партнеров в чем-то, что кажется им неправильным. Если ваша девушка манипулирует вами, говоря: «Я делаю это только потому, что люблю тебя» только для того, чтобы добиться своего, то пришло время попрощаться.
13. Не позволяйте ей использовать ваше прошлое против вас.
Если ваша девушка использует ваши прошлые ошибки как оружие, значит, она вас не уважает. Хороший партнер никогда не станет вспоминать о том, что было сделано в прошлом только для того, чтобы причинить вам боль, особенно если его даже не было рядом, чтобы испытать это вместе с вами.
14. Не позволяйте ей заставлять вашу жизнь вращаться вокруг нее.
Если ваша девушка строит все планы, строит планы на вашу жизнь без вашего участия и игнорирует любые мысли, которые не совпадают с ее собственными, значит, она поступает неправильно по отношению к вам. Хороший партнер должен работать со своим SO, а не пытаться контролировать его.
15. Не позволяйте ей заставить вас чувствовать, что вы не можете добиться большего
В конце концов, ваша девушка — это один человек, и есть миллионы других, которым повезло бы иметь вас, включая многих, которые не заставят вас чувствовать, что вы недостаточно хороши, чтобы встречаться с ними. Если она говорит вам, что вы никогда не найдете кого-то лучше, значит, она не заботится о ваших интересах.
16. Не позволяй ей заставить тебя чувствовать себя менее мужчиной.
Если ваша девушка постоянно унижает вас, разрывая на части вашу мужественность и убивая вашу самооценку — вербально или невербально — тогда пришло время подумать о том, чтобы найти кого-то другого.
Если вас постоянно заставляют чувствовать себя аутсайдером в ваших отношениях, то пришло время выйти и найти кого-то, кто заставит вас почувствовать себя королем, которым вы являетесь.
17. Не позволяйте ей обмануть ваше доверие.
В тот или иной момент мы все ошибаемся и делаем что-то, что причиняет боль тем, кого мы любим. Но если ваша девушка не может признаться в своих ошибках, пришло время уйти, потому что вы заслуживаете кого-то, кто не будет бояться извиняться, когда они поступили неправильно.
18. Не позволяйте ей проявлять неуважение к вам
Если ваша девушка игнорирует ваши чувства или говорит с вами снисходительно, когда вы пытаетесь выразить себя, значит, она не для вас. Никогда не следует заставлять вас чувствовать, что ваши эмоции недействительны или что они не имеют значения, особенно от того, кто должен вас любить.
19. Не позволяйте ей заставлять вас делать то, к чему вы не готовы.
Может случиться так, что ваша девушка захочет сделать что-то, что вам не нравится, будь то сексуальное или иное. Если она вынуждает вас делать это только потому, что хочет этого, и/или она выходит за рамки комфорта, то, возможно, пришло время продолжить отношения с кем-то еще.
20. Не позволяй ей заставлять тебя думать, что выхода нет.
Никто не должен быть в отношениях, в которых он чувствует себя в ловушке. Если ваша девушка делает вещи, которые заставляют вас чувствовать, что вы тонете, то она может не поступить с вами правильно — и пришло время искать кого-то, кто поддержит вас, а не отягощать себя.
21. Порвать с ней, если необходимо
Если ваша девушка токсична, иногда нет другого выхода, кроме как расстаться с ней, даже если вы ее любите. Если она не хочет менять или ставить под угрозу ваши отношения, возможно, пришло время их прекратить.
22. Поговори с ней.
Если ваша девушка токсична, первый шаг — поговорить с ней об этом. Это может быть трудный разговор, но вы должны выразить ей свои чувства и опасения. Будьте честны, открыты и ясны в том, чего вы ожидаете от отношений. Если она отказывается изменить свое поведение, возможно, пришло время прекратить отношения.
23. Установите границы.
Если ваша девушка продолжает вести себя агрессивно после разговора с ней, важно установить границы. Сообщите ей, что есть определенные виды поведения, которые вы не потерпите, и объясните, почему.
Например, если она постоянно вас критикует, дайте ей понять, что это неприемлемо для вас и задевает ваши чувства. Если она отказывается изменить свое поведение, возможно, пришло время прекратить отношения.
24. Проводите время, делая то, что делает вас счастливым, без ее влияния.
Если ваша девушка продолжает быть токсичной, возможно, вам будет лучше проводить время вдали от нее. Это может помочь вам понять, насколько лучше жизнь без них в вашей жизни, и может даже вдохновить вас на продолжение отношений, которых вы заслуживаете, с кем-то еще.
25. Поговорите с профессиональным семейным консультантом.
Если ваша девушка токсична, есть шанс, что эта токсичность распространяется не только на вас двоих, но и на другие ее отношения. Хороший индивидуальный терапевт может помочь вам обсудить ваши чувства и решить основные проблемы, влияющие на ваши отношения. Они также могут помочь вам разработать стратегии и инструменты, чтобы справиться с токсичным поведением и построить более здоровые отношения.
Суть
Практически каждому хоть раз в жизни приходилось иметь дело с токсичным человеком. Токсичные люди могут невероятно истощать и наносить ущерб нашему благополучию, часто заставляя нас чувствовать, что мы недостаточно хороши.
Нельзя отрицать, что у каждых отношений есть свои взлеты и падения, но иногда все может стать слишком токсичным. Если вы оказались в ситуации, когда ваша девушка приносит в вашу жизнь больше драмы, чем счастья, не отчаивайтесь.
Есть много способов справиться с токсичной девушкой и заставить все работать на вас обоих.
Никто не заслуживает того, чтобы быть в отношениях, которые, кажется, медленно душит их. Если ваша девушка заставляет вас чувствовать себя так, то возможно, пришло время расстаться с ней и найти кого-то, кто заставит вас чувствовать себя счастливым и свободным. Эти советы должны помочь вам сделать именно это.
