Калий — один из электролитов организма, которые являются минералами, переносящими электрический заряд, когда они растворены в жидкости организма (кровь). Еще одна важнейшая задача калия в организме — это поддержка нормального функционирования клеток, нервов и мышц.
Чтобы вышеописанные задачи выполнялись так, как нужно для хорошего самочувствия и здоровья организма, уровень калия в крови должен содержаться в рамках узкого диапазона. Дисбаланс может привести к достаточно серьезным нарушениям.
Гиперкалиемию (высокий уровень калия в крови) могут вызывать заболевания почек, прием лекарственных препаратов, употребление слишком большого количества калия. Профицит калия в тяжелой форме может привести к нарушению сердечного ритма.
Причиной гипокалиемии (низкий уровень калия в крови) обычно являются рвота, диарея, заболевания надпочечников или прием диуретиков (средства, тормозящие в канальцах почек реабсорбцию воды и солей и увеличивающие их выведение с мочой). Дефицит калия приводит к слабости, спазмам, судорогам мышц, параличу и нарушению сердечного ритма.
При нормальном функционировании и правильной работе почек организм самостоятельно поддерживает нужный уровень, сопоставляя количество полученного калия с потерянным количеством.
*Калий поступает в организм с пищей, выводится с мочой и через выделение пота.
Тем не менее важно регулярно сдавать анализы и проверять уровень калия. Сделать это можно в специальных медицинских центрах.