Solopharm

«Для кого препарат? Сколько лет? Какая дозировка? Что уже принимаете?» Иногда кажется, что в аптеке устраивают настоящий допрос. Но у большинства этих вопросов есть вполне конкретная причина: сделать применение лекарства безопаснее. Один и тот же препарат для ребенка и взрослого может выпускаться в разных концентрациях, формах (таблетки, капсулы, суспензия) и дозировках. Например: Поэтому вопрос «для кого и сколько лет» — не формальность, а необходимость. Если просите средство от кашля, важно понимать:...

Мы привыкли считать 100 лет почти недостижимой отметкой. Но что, если посмотреть на продолжительность жизни не с точки зрения сегодняшней медицины, а через биологические возможности организма? Ученые создали математическую модель, которая учитывает накопление генетических повреждений в клетках, и получили весьма неожиданные цифры. В одном из сценариев теоретический предел жизни оказался около 146 лет, в другом — почти 194 года. Разбираемся, откуда взялись эти цифры и почему они пока не означают, что человек сможет прожить два века...

Старение мозга — процесс естественный, но это не значит, что когнитивные функции нельзя поддерживать. Исследователи проверили простую программу из трех ежедневных занятий и обнаружили улучшение результатов когнитивных тестов у людей с возрастными жалобами на память. Что именно делали участники и почему эти упражнения могут быть полезны мозгу — разобрали в статье. Три простых занятия могут поддерживать память и внимание. Главное — заниматься регулярно. В исследовании участвовали 102 человека старше 59 лет с жалобами на ухудшение памяти, но без диагностированной деменции...

Соцсети каждый год придумывают новые способы привести себя в форму: прыгать ради дофамина, лежать на валике для тонкой талии, стоять на виброплатформе или сесть на шпагат за 30 дней. За некоторыми трендами действительно стоит наука. Но обещания блогеров часто сильно опережают доказательства. Разбираем популярные упражнения и отделяем реальные эффекты от фитнес-мифов. Прыжки — это полноценная физическая активность: они могут улучшать настроение и расходовать энергию. А вот «дофаминовых точек» на больших пальцах ног наука не обнаружила...

Стресс может проявляться не только тревогой, раздражительностью или проблемами со сном. Иногда первым реагирует кишечник: появляется вздутие, меняется стул, возникают дискомфорт и нарушения аппетита. Дело в постоянной связи между нервной системой, кишечником и его микробиотой. Разбираемся, что происходит с организмом при хроническом стрессе и как ему помочь. Между мозгом и кишечником существует постоянная связь через нервную систему и гормоны. При стрессе повышается уровень кортизола, который может менять моторику кишечника, влиять на проницаемость слизистой и состав его микробиоты...