Нездоровый цвет лица, утомленный вид, преждевременные морщины — типичные эстетические проблемы жителя мегаполиса. Что делать, если нужно быстро привести кожу в порядок, можно ли отыскать в рядах уходовой косметики средства с эффектом «уколов красоты» и как «сохранить лицо», если ты убежденный урбанист и трудоголик?
Уставшее лицо с признаками преждевременного старения — это сумма четырех слагаемых: тусклой кожи, морщин, погрешностей в образе жизни и воздействия недружелюбной окружающей среды. Отрицательный результат — тоже результат. Но это в науке. А в жизни всем нужен положительный исход.
Исправить минус на плюс поможет наш чек-лист эффективных способов поддержания здоровья и молодости кожи. Итак, какие лайфхаки и рекомендации точно сработают?
1. УТРЕННЕЕ УМЫВАНИЕ
Закон: чем ниже температура воды, которой вы умываетесь, тем дольше лицо сохранит свежесть. Но только не протирайте его льдом! Он сушит кожу и повреждает сосуды. Лучше орошайте кожу ледяным термальным спреем — храните его для этих целей в холодильнике. Отменно тонизирует лицо и умывание холодной газированной минералкой, особенно если накануне вечером вы перебрали с алкоголем. Этот хитрый прием входит в число любимых бьюти-лайфхаков многих знаменитостей, например Кейт Мосс.
2. БАДЫ
Препараты с витаминами, антиоксидантами, экстрактами водорослей и активных растений помогут сохранить кожу молодой и упругой. Одно условие: принимать их нужно курсом, как минимум месяц, а лучше два. Эффективнее всего они усваиваются во время еды. Не стоит запивать БАДы напитками с кофеином (кофе, чай, кола), так как он снижает усвоение многих витаминов. Особенно благодарно кожа принимает добавки с омега-3 жирными кислотами и витамином С. Первые видимые результаты — уже через неделю.
3. ОТШЕЛУШИВАНИЕ
Скраб — испытанный способ мгновенно вернуть коже здоровый оттенок. Особенно хорошо скрабы помогают жирному и смешанному ее типам, тусклость и неровность которых связана с повышенной выработкой кожного сала. Роговые клетки и загрязнения буквально прилипают к коже, придавая ей землистый оттенок. Гранулы скраба очищают этот безжизненный слой, освобождают поры и полируют поверхность лица, придавая коже сияние.
4. УВЛАЖНЕНИЕ
Обезвоженная, стянутая и шершавая на ощупь кожа кажется блеклой и нездоровой. Чтобы быстро наладить ее «ирригацию», нанесите на лицо увлажняющую сыворотку, а поверх нее — гидратирующую маску. Через 20 минут сбрызните лицо термальным спреем и промокните салфеткой. Теперь вновь нанесите сыворотку и щедрый слой увлажняющего крема. Он окончательно утолит жажду кожи. Многие косметологи рекомендуют наносить увлажняющую маску на лицо перед тем, как принять душ или ванну, чтобы водопроводная вода не сушила кожу.
Продолжение чек-листа с полезными экспертными советами найдете по ссылке:
#здоровье #красота и здоровье #кожа #зож