Внешние признаки манипуляции:
У вас возникает чувство необычности ситуации.
Во время общения с человеком возникает ощущение или явно бросается в глаза, что «все идет как всегда, но что-то не так».
Пример 1. Руководитель здоровался с сотрудником «через раз», кивком головы. И вдруг: «Здравствуйте! Как ваши дела? Присаживайтесь! Вам чай, кофе?».
Неконгруэнтное поведение партнера.
- Несовпадение паралингвистических и невербальных сигналов.
Иными словами, человек говорит одно, а тело показывает совершенно другое. А мы-то знаем, что тело никогда не врет, потому что не умеет.
Пример: руководитель спрашивает у сотрудника: «Ты был сегодня на переговорах?». — «Был!» — отвечает сотрудник, но при этом голова его слегка поворачивается слева направо, что означает, как известно, «нет». И если ваш сотрудник не болгарин, то велика вероятность, что он говорит вам неправду.
- Резкая смена темпа разговора, привычного стиля речи, тембра голоса. Возникает ощущения некоторой наигранности, пафосности, чуть уловимой фальши. Ощущение плохой игры.
Повышение психического напряжения — у вас.
Вроде бы собеседник говорит по существу, зачастую правильные вещи. А у вас тяжелеет голова, становятся ватными ноги, сжимается сердце — у каждого своя телесная реакция. Но практически все ощущают «отток энергии», дискомфорт. В данном случае тело реагирует на манипуляцию, но голова ее не осознает. Как только наступает осознание — телесные симптомы «чудесным» образом исчезают. Опыт подобного общения плодит слухи об «энергетических» вампирах. У меня в практике был курьезный случай, когда на консультацию пришел человек и рассказал, что у них в компании появился такой «энергетический вампир». И не мог бы я отрубить ему астральный хвост. Через 20 минут возможное «астральное кровопролитие» было предотвращено. На поверку это оказалась чистейшая, профессиональная манипуляция со стороны сотрудника компании.
Необъяснимые, на первый взгляд, смены настроения у вашего партнера.
Человек только что общался с тобой нормально и вдруг «ни с того ни с сего» перешел на оскорбления, визг, начал рыдать. Любой нормальный человек чаще всего отреагирует на такой тип поведения уступкой. Чего, в общем-то, и добивался манипулятор.
Необъяснимые, но отчетливые чувства страха, ревности, обиды, ненависти — у вас.
Как правило, при общении с манипулятором такие чувства появляются неожиданно.
Пример. В отделе «А» работала семейная пара. Удивительная, потому что муж и жена искренне любили друг друга .В отделе «B» работала жуткая интриганка, которой больно было видеть счастье других. И она решила их разлучить. Просто так, ради спортивного интереса. «Почему кому-то должно быть хорошо, когда мне так плохо» — рассуждала она. Более того, она решила сделать «многоходовку». В отделе «С» работала дама, назовем ее Катя, которая периодически конфликтовала с интриганкой. План был прост: рассорить семейную пару, стравить жену с Катей, а самой понаблюдать со стороны за происходящим. Как это было сделано? Интриганка подошла к женщине и сказала: «По моему глубокому убеждению, все мужики козлы. Все. Но, глядя на ваши отношения, я поняла, что неправа. Скорее всего, во мне самой что-то надо изменить, чтобы и моя половинка нашлась. И ты знаешь, размышляя над этим, я поняла секрет вашего счастья. Это свобода, которую вы даете друг другу. Я вчера вечером зашла в кофе. А там твой сидит с Катюхой. По ножке ее гладит. А я думаю, какая ты умница. Вот он сейчас с ней наворкуется. Сбросит с себя стресс обыденной семейной жизни. И у вас снова будет мир да любовь».
В груди собеседницы «вдруг» вспыхнула ревность. Но хватило мудрости самой во всем разобраться, сопоставить факты и сделать правильные выводы.
Преувеличение важности того, что партнер просит сделать.
На практике это выглядит так: собеседник просит о некой незначительной услуге, но мимоходом замечает, что если вы его не выручите, то произойдет катастрофа вселенского масштаба. Примеры очень простые. — Дай, пожалуйста, сто баксов до понедельника, иначе: муж уйдет к другой, машину конфискуют, из квартиры выселят, с работы уволят и т.п.
Если вы хотите научиться распознавать манипуляцию и противостоять ее, приглашаем пройти авторский практикум основателя Института Коучинга Александра Савкина https://videopraktikum.ru/