«Токсичный человек» — это кто? Тот, видимо, кто вызывает у нас неприятные ощущения, сходные с отравлением — нас тошнит, мутит, злит, мы чувствуем, как теряем силы.
Впрочем, я не большой любитель это термина (видимо, сказывается мой опыт обучения на кафедре «Военной токсикологии и медицинской защиты» в Военно-медицинской академии). Но что если мы и в самом деле проведём аналогию с ядами?
Определение яда таково: «Любое вещество является ядом и не является ядом — в зависимости от дозы». Думаю, это важная мысль. Вы вряд ли будете злиться на хлор за то, что он вас отравляет, вы будете не злиться, а защищаться.
Но что делать, если нельзя избежать взаимодействия с человеком, который вас «отравляет»? Надо думать не о том, как он плох, а о том, как снизить дозу. Поверьте, одно это переключение позволит вам думать о ситуации совсем иначе.
Но как отрегулировать «дозу» — если он вот тут, перед тобой?! Осознайте, как важно не вовлекаться во взаимодействие. Да, он будет вас провоцировать, щекотать вам нос своим едким запахом. Но это же не повод глубже вдыхать и бросаться на амбразуру!
Это повод как раз нос закрыть, а ещё лучше — и рот, и глаза, в придачу. Думайте о провокациях «токсичного человека», как о его свойстве — таком, как цвет глаз или волос — ну вот такой, что поделаешь? Он вас провоцирует, а вы пожимаете плечами: мол, понятно, что и требовалось доказать, новостей нет, и в этот раз не удивил…
Но ещё лучше — надеть противогаз! Противогазом в данном случае будет являться какая-то ваша роль, которую вы можете выдумать, чтобы провокации, которыми вас пытаются «отравить», стекали с вас, как с того самого противогаза, не попадая внутрь.
На выбор: роль наивного простачка или дурёхи; роль отстранённого мечтателя, который обо всё думает «философски»; роль невероятно занятого субъекта, у которого столько дел, что он просто не может вникнуть в то, что тут происходит и поэтому вынужден бежать.
Не чувствуйте себя бессильными перед «ядами», но и не торопитесь защищаться от всех и каждого. Возможно, человек кажется вам «токсичным», лишь потому, что какой-то «яд» есть внутри вас. Тогда это повод поработать над собой, а не бегать по улице с противогазом.
