Проблема не может быть решена на том уровне сознания, на котором она была создана.
Эти слова приписывают Эйнштейну. Что это значит?
Это значит, что если вы сталкиваетесь с тем, что вам системно не нравится и причиняет вам боль, вам не удастся разрешить вашу ситуацию теми способами, которые вы использовали раньше, ибо они и привели к проблеме.
Необходимо расширить своё сознание до такой степени, чтобы увидеть то, что раньше не было заметно.
Пример: ваши отношения вас не удовлетворяют.
Зачастую мы на задумываемся о своём вкладе, пытаясь изменить кого-то другого...
Наш вклад - не всегда агрессия или подавление, или контроль. Зачастую, мы можем и «вносить» неверие в себя и желание, чтобы в нас кто-то поверил.
Так мы отдаём ответственность за себя другим людям, и потом испытываем неудовлетворение, что за свои старания не получаем того, на что рассчитывали.
Изменение сознания происходит, когда мы находим отщеплённые части себя - ведь мы многое не осознаём.
Например, в примере выше мы можем не осознавать свою зависимость от партнера в начале, в виде ожидания, что он поверит в нас, тем самым "разрешив" нам верить себе.
Однако, осознав свою зависимость, мы можем произвести внутренние изменения, которые повлекут за собой и внешние изменения.
Чтобы расширить свое сознание, найти новые способы решения старых проблем, имеет смысл присматриваться к любой своей неудовлетворенности, агрессии или страху: чем меньше они осознаны, тем больше мы зависимы от собственных бессознательных реакций или таких же бессознательных реакций других людей.
Допустим, вы заметили, что вам хочется обесценить кого-то, и вы рискуете потерять важные для себя отношения Если вы не замечаете обесценивание, так и может произойти.
Но если все же вы заметили, у вас есть шанс не только сохранить отношения, но и вообще отследить, что вам сложно выносить, и почему. Обесценивание, зачастую, происходит, в результате того, что нам сложно вынести - то ли то, что партнёр не разделяет наши взгляды и убеждения, то ли то, что он делает что-то «не так».
Так что именно нам сложно вынести? Может, мы сами переживаем боль, что наши взгляды не разделают, и не делают то, что мы считаем правильным?
Обнаружив свою уязвимую зону, мы можем увидеть, что сами не можем себя полюбить, принять, пожалеть, а нужда просто огромна. Так почему - не можем?
Неспособность принять себя порождает требование, чтобы другой принял, а также вызывает все последующие реакции обиды, гнева и обесценивания, хотя проблема находится внутри, а не снаружи.
Таким образом, внешний мир лишь триггерит внутренний мир, возбуждая все дисгармонии, включая главную - гигантскую потребность в любви и невозможность себя любить. Триггеры запускают механизмы проекции - кто-то виноват, и на него сгружается вся агрессия, а также отвержение, обесценивание.
Эти процессы работают одинаково на личном и на коллективном уровне: в коллективном бессознательном слишком много нелюбви к себе, нужды в этой любви, и агрессии, что не любят так, как нужно.
Чем больше мы находимся вовне, следим за тем, чтобы другие поступали «правильно», тем больше мы зависим от этих людей, и тем меньше у нас шансов решить свою проблему, ибо она не может быть решена на том уровне сознания, на котором была создана.
И, чем больше мы наблюдаем самих себя в тех или иных обстоятельствах, тем больше у нас шансов на изменение своего сознания и изменение собственных чувств, которое оно создаёт.
