Если до сих пор вы пока еще слабы, часто накрывают эмоциональные откаты, много неуверенности по поводу будущего. Если #отношения с бывшим/бывшей психопатом или нарциссом вы считаете одним из главных ужасов своей жизни. То пора себя приободрить и смелее провести черту между тем прошлым и вашим настоящим.
Вот несколько мыслей вам в помощь.
1) Это был просто этап, на этом жизнь не заканчивается
Зачем-то этот этап был вам нужен. Что-то этот человек в вашу жизнь привнес.
Да, было много боли и слез. Но вы уже сделали все выводы, закрепили пройденный материал по уроку. И готовы идти дальше.
2) Не вините себя ни за что – на том этапе вы делали все, что могли и как считали нужным
Какой смысл себя корить, что делали что-то неправильно. Много верили, долго ждали, отдали этому человеку слишком много, переступали через себя… Достаточно того, что вы сами для себя признали свои ошибки. И сами себе дадите слово, что постараетесь их больше не допускать.
3) Деструктивный партнер своим появлением в жизни помогает понять много важного про себя самого
Многие так и говорят, что именно во время или после этих больных отношений наконец поняли, что значит любить себя. Захотелось жить, захотелось самому создавать свою реальность, а не быть марионеткой в руках манипулятора.
4) Помните про их ложный блеск и внутреннюю нищету. Им с этим жить всегда
Так они и будут постоянно метаться между созданными ими ложными образами, между истинным Я и больным Эго. Так и будут зависать в своих сценариях.
А у вас есть возможность выбрать положительные изменения, выбрать жизнь.
5) Если вы нашли в себе силы во всем разобраться и поставить точку, то вы способны на очень многое
Если вы выжили во всем этом. Если не потерялись, если продолжаете твердо стоять на ногах, то вам под силу очень многое.
Вы уже прошли через серьезное испытание, вы нашли в себе силы освободиться. Значит, возможности ваши и потенциал ваш просто огромны.
6) Вы стали более, мудрыми и независимыми – а это повод порадоваться
Вместо того, чтобы постоянно вспоминать об ущербе, который вам нанесли эти отношения, лучше радоваться собственным обновлениям. Какая-то прежняя часть вас умерла вместе с той историей. Сейчас вы более совершенный, главное, не останавливаться в своем развитии.
7) Вам эти #отношения помогли избавиться от лишнего и дальше идти налегке
Вы избавились от иллюзий, от бесполезных ожиданий. Избавились от токсичных людей в вашем окружении, ведь нередко именно в трудный период жизни получается понять – кто есть кто.
8) Вам эти отношения помогли наконец-то начать больше ценить и любить себя
В шаге от саморазрушения, в шаге от потери себя вы поняли, как много ложного было во всей это истории. Как все дальше вы уходили от себя и своего счастья. Никогда не поздно задуматься о любви к себе.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы какими мыслями поделитесь на этот счет?
