Морские деликатесы, безусловно, являются одними из самых вкусных и полезных блюд, известных человечеству. Они считаются важнейшим источником белка. Их ценят за сочное нежнейшее мясо и невероятные, ни с чем не сравнимые, вкусовые качества. Подробнее о пользе каждого вида продуктов речь пойдет ниже.
1. Крабовое мясо.
Это сладковатое мясо имеет волокнистую структуру. Но вкус краба может различаться, даже встречаются соленые. Все зависит от моря, в котором он плавал большую часть жизни. Его икра довольно ценная и необычная на вид. Полезные свойства этого блюда в основном заключаются в оздоровление эндокринной системы. Краб обогащает организм человека йодом, помогает привести в норму гормоны. Он также благоприятным образом влияет на сердечно-сосудистую систему, омолаживает, улучшает волосы и ногти. Также борется с нервными расстройствами, стрессом, плохим самочувствием, лечит глаза и малокровие.
2. Кальмары.
Эти морские обитатели обладают приятным вкусом, их быстро готовить, и у них мало костей. В составе кальмаров значительное количества протеина, а также аскорбиновая и никотиновая кислота, витамин «B6» и «Е». Помимо этого в составе продукта имеется большое количество калия, йода, фосфора, селена, меди. Кальмары прекрасно подойдут для людей с заболеваниями сердца и сосудов, а также тем, кто вдыхает запах тяжелых металлов.
3. Креветки.
Эти вкусности получили широкое применение в кулинарии. Креветки легко готовить и чистить. В них есть такие компоненты, как: кальций, магний, фосфор и калий. Это низкокалорийный продукт, он способствует быстрому похудению. Креветки оздоравливает состояние кожи и волос, эндокринную систему. Помимо этого, данный деликатес оказывает общеукрепляющее воздействие, повышает настроение, избавляет от аллергических реакций.
4. Мидии.
Это аппетитный деликатес, имеющий большой ряд необходимых для человеческого здоровья свойств. Мидии имеют в своем составе витамины группы «B», «E», «D», никотиновую кислоту и другие. Этот прекрасный диетический продукт отлично укрепляет иммунитет и восполняет недостаток йода. Он оказывает общеукрепляющее действие и прекрасно влияет на мозговую активность.
5. Устрицы.
Эта невзрачная на вид продукция имеет довольно привлекательный вкус. Она отличается своим богатым составом микроэлементов и включают в себя: кальций, фосфор, йод, железо, медь. Устрицы обладают низкой калорийностью. Они также являются известным афродизиаком. Кроме того, в устрицах много компонента омега-3. Они укрепляют нервы, иммунитет и сердце, улучшают кожный покров, предотвращают болезнь Альцгеймера.
6. Осьминоги.
Это лакомство, перед которым никто не устоит. Осьминоги имеют обширный комплекс полезных компонентов. Они включают в себя: витамины «А», «B», «C», «E», «K», «PP», омегу-3, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо и другие вещества. Осьминоги укрепляют иммунитет, омолаживает организм, помогают в работе желудочно-кишечного тракта и в мозговой деятельности.
7. Морские гребешки.
Это блюдо богато содержанием кальция. В нем также есть магний, железо, сера, медь, цинк и другие вещества, много витаминов. Гребешки оздоравливают организм, улучшают аппетит и поднимают настроение. Они благоприятно воздействуют на иммунную и эндокринную системы, укрепляют нервы и кости, ускоряют обмен веществ.
Как можно заметить, в море водится значительное количество полезных обитателей. Поэтому для крепкого и полноценного здоровья всего организма их стоит обязательно включать в свой рацион. Приятного аппетита.
Интернет-магазин Оустер Маркет предлагает попробовать морские деликатесы с доставкой на дом. При самовывозе действует скидка 10% на все живые морепродукты. https://oyster.market/
Адрес Самовывоза в Москве: Метро Волгоградский проспект, Пролетарская, Крестьянская Застава
109029, Москва, Михайловский проезд, 3, строение 13. Кирпичный лофт. Муниципальный паркинг.
