Предательство тем и опасно, что совершают его самые близкие. Те, кому вы доверяли. Те, кого вы считали по-настоящему своими. Предать могут по-разному: совершить измену, с кем-то вступить в сговор, нанести вам материальный ущерб, оставить в беде, серьезно подставить и так далее.
Предатель – это тот, кто добровольно берет на себя определенные обязательства, кто обещает, что выполнит правила, что живет по определенной системе. Но в какой-то момент легко от этих обещаний отказывается и правила эти нарушает.
Как жить после предательства?
1) Не давать предателю властвовать над вашим сознанием и вашими чувствами
Постоянно думая о свершившемся, позволяя негативу заполнять вашу душу и перехватывать мысли, вы невольно даете обидчику власть над вами. Но таким способом просто вредите сами себе.
2) Не считать предательство концом вашей счастливой жизни
Якобы раньше жизнь ваша была светлой и прекрасной. Но вот это произошло, и больше вам счастья не видать.
Это просто поступок отдельного человека. Да, человек был вам близок, да у вас были определенные ожидания применительно к этому человеку. Но этот человек и его шаг – это еще не ваше все. Жизнь в любом случае продолжается!
3) Справедливо «квалифицировать» предателя и определить уровень дистанции с ним
Не оправдывайте этого человека. Не вымучивайте из себя прощение, если нет на это сил и желания.
Поступок этого человека открыл вам глаза на него/нее. Теперь вам стало понятнее, что там за нутро, как себя человек может повести при похожих обстоятельствах. Сами решайте – готовы ли быть с этим человеком бок о бок.
Разумный ход – это дистанция. Сами решайте – какая дистанция, на каких условиях. Может и, вообще, вам с этим человеком не по пути.
4) Принять прошлое, каким бы оно ни было
То, как поступил этот человек, - это часть вашего прошлого. Да, не всегда получается в одночасье все забыть и переключиться.
Но самое разумное, что здравомыслящий человек может сделать по отношению к своему прошлому, - это его принять, с ними смириться. Иначе уже не будет, у вас же нет Машины Времени.
5) Сделать правильные выводы из ситуации
Важно выносить уроки из произошедшего. Важно понимать – чему вас научила эта ситуация.
Никогда не помешает быть более осторожным и аккуратным, беречь себя.
6) Планировать будущее и сосредоточиться на настоящем
У вас есть ваша жизнь. Есть дни, месяцы и годы. Есть ваше тело, ваш ум, ваши навыки, ваши желания. Пора ощутить, что вы стоите на твердо почве вашего настоящего и яснее увидеть – куда движетесь.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а что помогло вам с этим справиться?
