1. Все люди хотят любви, даже если они это скрывают или не признаются себе в этом;
2. Любовь они надеются получить от других людей, и это им не удаётся, потому что все остальные люди тоже нуждаются и не обладают способностью любить безусловно;
3. Любовь необходимо вырастить самому, через принятие себя в любых состояниях, нуждах и чувствах, а это сложно, потому что мы привыкли себя не любить;
4. Из-за того, что нам сложно любить себя, мы снова обращаемся к другим людям, формируем зависимые отношения, и переживаем все чувства, связанные с ними: ожидания любви, обиды, что любви недостаточно, злости, что любят не так, не вечно, попытки надавить, чтобы любили вечно, правильно и так, как нужно... В общем, предпочитаем изменить другого, нежели изменить отношение к себе.
Итак, выращивание любови к себе начинается с принятия себя в самых разных чувствах и потребностях, или, хотя бы, с отслеживания того, как мы собой недовольны.
Партнерские отношения возможны в том случае, если мы научились себя принимать хотя бы в каких-то нюансах.
Лучше, конечно, чтобы Тень была присвоена (я обижаюсь на такие-то обстоятельства, я не выдерживаю такие-то ожидания, я так себе хозяйка, мне сложно справляться с некоторыми установками).
Что это дает? Принятие своей Тени существенно снижает градус напряжения в отношениях. Если вы знаете себя, вам не нужно подтверждение от партнера, что с вами все в порядке. И вы спокойно дадите ему право быть иным, не таким, как вы сами.
В целом, чем меньше мы принимаем себя, тем выше градус созависимости и напряжения в отношениях и выше ожидания (которые заканчиваются болезненным разочарованием).
И, напротив, чем лучше мы относимся к своей Тени, и вообще чем больше принимаем себя, тем легче нам принимать партнера, и тем меньше у нас образуется степень созависимости и тем меньше напряжения в отношениях.
Все мои тексты вы найдете На моем канале Здесь
Еще больше текстов в моих книгах. Их можно купить здесь
Подписывайтесь на мой Инстаграм
