Задумайтесь, как часто вы совершаете действия, которые вам не нравится при этом уговаривая себя, что это необходимо, последний раз или по другому никак.
Бывает у вас такое?
Именно таким образом человек обманывает себя из раза в раз на протяжении долгих лет, если не всю жизнь.
Например, женщина хочет провести субботний вечер в компании друзей, но надо идти на ужин к родителям мужа?
И она идет, жертвуешь своими интересами в угоду мужу и его родственникам.
Зачем? Почему?
Ей страшно, что он обидится, что уйдет. Что ее будут осуждать родственники. Здесь возникает вопрос: а зачем ей такой муж с его родственниками, что за мазохизм и самопожертвование? Что за выгода?
Нет ни выгоды, ни внятного ответа. Только долженствование и жестокая логика системных динамик.
Этот самообман результат защитного поведения женщины, как бы логичное обоснование нелогичного поведения.
Опыт прошлого, девочкой её оставил папа, непрожитая боль вытеснена в бессознательное, сформировался паттерн - заслуживать, чтобы не бросили, потому что если бросят будет больно. Больно не хочу, а как по другому не знаю, поэтому сделаю все что мне скажут, лишь бы угодить.
Женщина живет по правилу девочки того возраста, в котором ее бросил папа и она приняла такое решение.
Аналогично данную ситуацию можно перенести на начальника, на друга, на выбор места жительства и работу в целом.
Страх потерять что-либо вынуждает мозг запустить процесc сохранения внутреннего состояния баланса, неизменности. Этот процесс защищает, но тормозит развитие. Если этим балансом, нормой, принято считать что-то деструктивное, причиняющее боль, то раз за разом все будет только усугубляться.
В примере выше , женщина все болезненнее будет переносить отказ от себя в угоду мужу, пока он не достигнет пика и ситуация потребует разрешения. Это может быть ссора с мужем и родственниками, неадекватные нападки на нее со стороны мужа и его родственников, болезнь женщины и другое.
Для того чтобы быть собой нужно провести ревизию своего бессознательного. Отыскать там все процессы, которые вынуждают тебя подстраиваться под кого-то, забивать на себя, оправдываться и отказываться от лучшего, выбирая дефицит в обмен на мнимую безопасность. Эти мы и занимаемся на терапии. Так же скоро я запущу обучающую программу, где каждый желающий сможет научиться работать с собой и другими людьми по моей методике.
Только человек, который знает чего он хочет и позволяет себе это, живет своей жизнью. В остальных случаях, люди живут в нехватке или и вовсе проживают чужую жизнь, об этом немного расскажу в следующем посте.
Поставь обязательно лайк
В комментариях пиши, часто ли ты отказываешь себе в угоду другим? Или задавай вопрос.
