#Расставание многими воспринимается как настоящая потеря, утрата. Человек горюет, ему белый свет не мил. В какой-то момент ему кажется, что смысл жизни безвозвратно утерян, и вообще ничего хорошего ждать не приходится.
Нередко человек очень страдает по поводу отношений с деструктивным партнером. Это были больные, зависимые отношения. Но все равно долго не отпускает.
Самое время посмотреть на происходящее под другим углом.
А сколько плохого уже было? И сколько негатива и боли вас бы дальше ожидало в этих отношениях?
1) Бывает, что больше плачем именно по неоправданным ожиданиям
Не по человеку плачем, не по разрушенному счастью с ним.
Может, и не так много хорошего было в этих отношениях. Просто вы столько в них вложили, вы «делали ставки» на последние. Ждали, что совсем скоро получится выиграть заслуженный приз.
Но все равно пришлось понять, что ожидания были напрасными.
2) Когда человек находится на пике скорби, то на время утрачивает способность видеть картину целиком
Человек застрял в своем страдании.
Но когда у него получается отойти в сторону и увидеть полную картину произошедшего, то все может показаться не таким уже печальным. Вот конкретные минусы, вот риски, вот убытки.
3) Попробуйте заглянуть в будущее без розовых очков
Оцените, как бы вы жили с этим же человеком про том же отношении к вам через два, три года и так далее.
Вы были бы обесценены? Вам бы пренебрегали? Вам бы изменяли и т.д.?
Плохое бы еще больше усилилось.
4) Честно взвесьте все плюсы и минусы – это очень отрезвляет
Разложите: в одну кучку хорошее, в другую кучку – плохое. Вот она, наверняка, немаленькая кучка минусов. Как часто бы вы из-за всего этого страдали и плакали?
5) Смотрите на ситуацию не с позиции капризного ребенка, а с позиции взрослого
Да, ребенку очень хотелось это получить, ребенку хотелось в это поиграться. Но обстоятельства сложились другим образом. Взрослый человек возьмет на себя ответственность за ситуацию и за свое состояние.
Есть определенные факты, которые уже не изменить. И, наверняка, есть немало доводов в пользу того, что у вас сейчас далеко не самый худший сценарий.
Поплачьте сейчас, успокойтесь и идите в новую жизнь с легким сердцем. Это лучше, чем мучиться в тяжелых отношениях и тонуть в своих слезах.
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а у вас было такое, когда вы спустя время порадовались расставанию с человеком?
