Невозможно отрицать, что поцелуи играют важную роль в любви, тем более что они обычно являются одной из первых форм физического контакта с новым партнером. Именно поэтому неудачный поцелуй может положить конец отношениям, не успев начаться.
По данным исследования, проведенного в 2012 году Университетом штата Нью-Йорк в Олбани, большинство людей прекращают отношения из-за неудачного поцелуя: 59% мужчин и 66% женщин прощаются с кем-то после того, как поцелуй прошел не так, как они ожидали. Исследование, проведенное в 2014 году Оксфордским университетом, показало, что поцелуй – это способ оценить потенциального партнера, а также способ сохранить долгосрочные отношения.
Эффект от великолепного поцелуя связан с нейромедиатором дофамином, который выделяется во время поцелуя, вызывая желание еще. Все, что вызывает выброс дофамина, мы захотим повторить. Но еще более сильным может быть прилив окситоцина. Это то, что дает нам теплое и пушистое чувство. Он ассоциируется с любовью и безопасностью и уменьшает тревогу. Именно поэтому мы желаем людей, которые отлично целуются, и забываем тех, кто этого не умеет.
Конечно, плохие поцелуи субъективны, поэтому научиться хорошо целоваться – тоже. То, что делает поцелуй хорошим для одного человека, может не понравиться другому. Но в целом, есть некоторые небольшие коррективы, которые вы можете внести, чтобы улучшить свою игру в поцелуи и сделать ваши свидания более пылкими. Вот 21 совет экспертов о том, как лучше целоваться.
1. Увлажняйте губы
Вы когда-нибудь пытались поцеловать человека с потрескавшимися губами? Это не очень хорошо. Поэтому перед поцелуем обязательно смажьте губы бальзамом для губ. Если под рукой нет бальзама, выпейте немного воды или быстро смочите губы, прежде чем наклониться, и поцелуй будет намного приятнее. Кроме того, не забывайте об увлажнении. Не ждите, пока во время поцелуя вода попадет вам на губы! Хорошее увлажнение влияет на мягкость ваших губ в целом, и это также полезно для вас.
2. Избегайте острых продуктов перед поцелуем
Если вы знаете, что вероятность поцелуя высока, лучше отказаться от сильно пахнущих продуктов, таких как чеснок, сырой лук, капуста, брокколи, а также от чрезмерного употребления кофе и спиртных напитков – особенно виски. Эти продукты, хотя и вкусные, могут нанести вред не только вашему рту, но и желудку. Неприятный запах изо рта не всегда обнаруживается на языке, на него также влияют продукты, находящиеся в пищеварительной системе и кровотоке. Хотя это и не конец света, но, зная, что ваше дыхание свежее, вы сможете лучше целоваться, потому что не будете сдерживаться.
3. Держите под рукой мятные конфеты
Никогда не знаешь, когда может случиться поцелуй, поэтому иметь под рукой мятные леденцы или жвачку – отличная идея. Но давайте представим, что ваш сосед по комнате украл из вашей сумки последние мятные конфеты. В этом случае лимон или имбирь – достойные варианты. Цитрусовые и свежий резкий запах могут нейтрализовать неприятный запах изо рта. Если вы находитесь в ресторане, достаточно попросить у обслуживающего вас персонала ломтик лимона и опустить его в воду или попросить чашку горячего имбирного чая.
4. Следуйте указаниям партнера
Помните, что все дело в компромиссе – особенно если у вас и вашего партнера разная техника поцелуев. Не все целуются одинаково, поэтому часто приходится искать золотую середину. Поэтому, если вы заметили, что у вас разные подходы, попробуйте позволить своему партнеру вести вас за собой.
Это не игра за власть – это маневр «изучи стиль своего партнера». У вас может быть возможность обсудить это до поцелуя – но во многих случаях поцелуй происходит «в момент».
5. Если нужно, ведите за собой
Если все происходит на территории, которая не является вашей сценой для поцелуев, не стесняйтесь взять бразды правления в свои руки. Нет ничего плохого в том, чтобы взять на себя часть ответственности за поцелуи или показать кому-то, что вам нравится. Это также позволит вам выразить свое мнение, если что-то в стиле вашего партнера вам не нравится, вызывает раздражение или не доставляет вам удовольствия. Некоторые люди робеют в своих поцелуях, а другие так и не научились целоваться. Подумайте об этом так: взяв контроль (нежно и по обоюдному согласию), вы поможете своему партнеру испытать радость идеального поцелуя.
6. Помните, что в поцелуе есть нечто большее, чем просто губы.
Потрясающий сеанс поцелуя – это шея, мочки ушей, ключицы, щеки и, возможно, немного игривых покусываний, если все не против. А еще – периодически останавливаться и смотреть друг на друга, а может быть, даже говорить другому человеку, как вам нравится его целовать. Чувствительные места есть везде, и удовольствие от поцелуя может быть еще больше, если вы исследуете их – это также прекрасная техника отстраниться от губ, потому что потом вы можете вернуться к ним. Это становится своего рода техникой дразнения, если вы этого хотите. Не бойтесь исследовать другие части лица и тела, если у вас есть согласие партнера. Поделитесь с партнером, где, кроме рта, вы хотите, чтобы были поцелуи. И узнайте, что им тоже нравится. Звуки, особенно вокруг ушей, могут быть очень привлекательными.
7. Не бойтесь сказать, что вам нравится
Если поцелуй проходит не очень хорошо, не бойтесь сказать об этом. Если ваш партнер ценит ваше участие, он определенно хочет услышать, что вы предпочитаете. Не нужно воспринимать это как критику. Люди разные в том, что им нравится. Вопрос в том, сможете ли вы вместе выработать стиль, который будет нравиться вам обоим? Это обсуждение не только улучшит ваши поцелуи. Если вы сможете честно и комфортно поговорить о стилях поцелуев, вы сможете поговорить и о многих других вещах. Будьте восприимчивы к их мнению и по поводу ваших поцелуев. Иногда ваши губы и языки могут так долго «спорить», что вам просто нужно остановиться и поговорить об этом. Это будет полезным опытом для вас обоих.
8. Поговорите о предпочитаемой технике
Правдивая история: некоторые люди больше любят липкие поцелуи, в то время как другие предпочитают больше языка. Причина, по которой люди целуются таким образом, заключается либо в том, что это все, что они знают, либо в том, что они предпочитают. В любом случае, это обязательно нужно обсудить, чтобы вы могли найти общий язык. Если вы оба не испытали оба вида поцелуев и не определились с предпочтениями, попробуйте следующее: сначала губы (это поможет вам привыкнуть к контакту во время поцелуя и разогреет вас), затем язык. Выясните, приятнее ли вам именно в таком порядке, и если да, то определитесь с конкретикой!
9. Дайте друг другу положительную оценку
Ничто так не стимулирует поцелуй, как слова друг другу: «Ты отлично целуешься». Однако если вы не можете сказать это честно, попробуйте сэндвич из положительных отзывов. Другими словами, сделайте им комплимент, затем конструктивную критику, затем еще один комплимент. Такая «бутербродная» обратная связь очень полезна для любого вида сенсорного общения. Сделайте конструктивную критику утверждением «я», чтобы им не казалось, что они не справились с поцелуем... скорее, вы помогаете им целоваться лучше! Это смягчит удар от указания на «недостаток», а также облегчит его преодоление.
10.Целуйтесь всем телом
Страстный поцелуй означает, что вы вкладываете в него все свое существо, поэтому попробуйте использовать свое тело, чтобы показать, насколько вы наслаждаетесь, возможно, поглаживая волосы партнера, обнимая его лицо или прижимаясь к нему. Телесные прикосновения и давление (например, прикосновения, объятия, и хватание) активизируют различные нервные окончания в разных местах, и результатом часто является усиление удовольствия.
11.Не рассматривайте поцелуи как необходимый шаг к физической близости
Поцелуи для некоторых являются преддверием к физической близости, но не стоит воспринимать их исключительно таким образом. Сам по себе акт поцелуя доставляет истинное удовольствие, но если вы рассматриваете его только как прелюдию, вы упустите это удовольствие. Поцелуи сами по себе могут быть прекрасным вариантом для тех, кто хочет выразить свою связь и разделить удовольствие, но по каким-то причинам не может или не хочет переходить к другим действиям. Вы все равно можете поделиться этой горячей энергией с другим человеком.
12.Быть в моменте
Постарайтесь не думать ни о ком и ни о чем другом. Вы не получите максимального удовольствия от момента, если позволите своим мыслям блуждать по местам, не имеющим отношения к поцелую, например, о счетах, которые вам нужно оплатить, или о проблеме, возникшей на работе. Попробуйте заземлиться, сосредоточившись на ощущении губ партнера на ваших или на других физических стимулах, происходящих вокруг вас.
Этот прием называют «сенсорным фокусом», и это важный способ восстановить связь с физическими ощущениями. Если ваши мысли блуждают, стоит подумать, хотите ли вы целовать этого человека прямо сейчас. Это также может указывать на дискомфорт из другого источника, например, беспокойство по поводу выступления или беспокойство о том, к чему это может привести.
13.Не сравнивайте технику поцелуя вашего партнера с техникой поцелуев прошлых партнеров
Сравнение поцелуев ваших нынешних партнеров с поцелуями ваших прошлых партнеров не принесет ничего хорошего. Многие люди совершают ошибку, сравнивая их, но также иногда существует предположение, что существует правильный способ поцелуя. Существует так много правильных способов! Вопрос в том, подходит ли он вам и вашему партнеру. Хотя сравнение не делает вас плохим человеком, это несправедливый подход к физической близости. Не говоря уже о том, что это отвлекает вас от самого момента, что еще больше отвлекает от поцелуя.
14.Не бойтесь быть инициатором
Если вы хотите поцеловать кого-то, и он дал понять, что хочет поцеловать вас, не стесняйтесь спросить его, можно ли вам это сделать. Если вы неправильно поняли их знаки, и они вежливо сказали вам «нет, спасибо», извинитесь. Если все получится, то тот факт, что вы берете себя в руки, может создать настроение. Это покажет, что вам очень нравится человек, с которым вы целуетесь, и в результате поцелуй будет более страстным. Это также прекрасный способ продемонстрировать, что ваш опыт (даже если он начинается и заканчивается поцелуем) должен быть желанным и добровольным. Это форма уважения, и вы можете чувствовать себя смелее, зная, что не все зависит от вас, чтобы «прочитать момент».
15.Проводите регулярные сеансы поцелуев
Целуйтесь часто. Пусть ваши поцелуи затягиваются и превращаются в полноценные сеансы. Практика делает совершенство, а исследования показывают, что поцелуи полезны для здоровья (и, кроме того, доставляют удовольствие)! Это определенно хороший совет для долгосрочных партнеров, которые не хотят, чтобы искра угасла. Так часто можно услышать от людей, чья связь ослабла, что они больше не целуются. Так что продолжайте целоваться!
16.Закройте глаза
Когда вы блокируете одно чувство, другие чувства обостряются. Прикройте глаза, когда в следующий раз будете откусывать кусочек пиццы, и вы увидите, что ее вкус стал еще более удивительным. Закройте глаза во время поцелуя – он тоже станет еще лучше. Вдобавок ко всему, человек может чувствовать себя скованно, смотря глаза в глаза и так близко. Зрительный контакт может быть прекрасным, но добавьте его в процесс и позвольте моментам с закрытыми глазами дать вам возможность погрузиться в ощущения.
17.Дайте неудачному поцелую второй шанс
Если вы все-таки столкнулись с неудачным поцелуем, подумайте о том, чтобы дать этому человеку второй шанс, особенно если в остальном ваше свидание прошло хорошо. Хотя поцелуй действительно может сделать или разорвать связь, это также навык, который можно практиковать. Если вы оставили все на том же разочаровывающем поцелуе, но не сделали ничего, чтобы объяснить, что вам нравится, а что нет, то вы действительно не дали им шанса. Открытость – это то, что делает человека отличным целовальщиком, а учиться тому, как лучше целоваться вместе, может быть очень весело.
