Очевидно, что многие люди стремятся жить счастливой и целеустремленной жизнью. Однако самая большая проблема, которая мешает нам достичь наших целей, — это, к сожалению, мы сами. Каждый день мы ограничиваем свой потенциал и счастье, намеренно или бессознательно.
Присоединяйся к нашему Карьерному блогу в телеграмм и получай лайфхаки на каждый день про поиск работы мечты и IT рекрутинг!
Согласно последним исследованиям, когда мы испытываем положительные эмоции, такие как удовлетворение, любовь и радость, мы также преследуем больше целей в своей жизни. Не усложняйте себе жизнь, а просто наслаждайтесь ею. Жизнь может быть приятнее и намного проще, если мы научимся преодолевать определенные ограничения.
НИЖЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ НЕСКОЛЬКО ВЕЩЕЙ, ОТ КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ОТКАЗАТЬСЯ, ЧТОБЫ ЖИТЬ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ.
1. Оправдания
Не оставляйте места для оправдания. Избегайте отговорок, чтобы не выполнять задачи. Оправдания — это просто отговорки, которые заставляют вас чувствовать себя лучше, когда вы не достигаете или не делаете то, что намеревались или должны были сделать. Найдите время и силы, необходимые для выполнения задачи.
2. Мнения других людей
Перестаньте беспокоиться о мнении других людей. Принимая личные решения, в первую очередь думайте о своем счастье. Занимайтесь только теми делами, которые улучшат вашу жизнь.
3. Прокрастинация
Будьте активны и занимайтесь своими задачами и проблемами. Перестаньте думать, что вы можете справиться с этой задачей в любое другое время суток. Максимально используйте свое время. Выполнение каждой задачи как можно быстрее освобождает вас от беспокойства, стресса и в конечном итоге делает вас счастливым. Это также дает вам время, чтобы насладиться вещами, которые вы любите.
4. Токсичные убеждения и отношения
Некоторые люди откровенно злонамеренны. Они несут ответственность за наши неудачи из-за своей внутренней неуверенности, зависти и злобы. Хотя вы не несете ответственности за чужие эмоции, вы должны действовать с осторожностью, уважением и порядочностью. Однако, если вы это сделаете, а кто-то по-прежнему будет злым и токсичным для вас, вы должны отпустить этого человека.
Помните о ядовитых убеждениях, которые диктуют вам, что вы чувствуете и думаете. Не позволяйте негативным людям влиять на ваш внутренний монолог. Убедитесь, что вы окружаете себя настоящими друзьями, которые хотят, чтобы вы были счастливы, и искренне верили в вас.
5. Неопределенность
Поддерживайте высокий уровень самооценки. Примите, кто вы есть. Счастливые люди излучают уверенность и заряжают позитивом. Всегда старайтесь изменить то, в чем вы не уверены, на то, чего вы знаете, чего ожидать.
Рекомендуем к прочтению: Форма для создания персонального плана развития сотрудника (скачать бесплатно)
6. Невозможные нормы
Если у вас были большие амбиции в жизни и вы все еще пытаетесь их реализовать, отпустите их, простите себя и примите, что вы не сверхчеловек. Чтобы жить счастливой жизнью, не нужно быть выше человека. Счастливая жизнь исходит от достижения целей в системе SMART.
7. Вечные обвинения.
Будьте ответственны за свои ошибки. Откройте их, простите себя и загладьте свою вину. Ответственность и покаяние – первый шаг к исцелению.
8. Сравнение себя с другими
Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Помните, что у вас есть шанс увидеть только часть жизни людей, с которыми вы себя сравниваете. Во-первых, сравнение неубедительно. И даже если вы делаете целочисленное сравнение, одна сторона хуже. Такое сравнение сделает кого-то несчастным.
9. Все контролировать
Помните, что единственное, что мы контролируем, — это наши собственные реакции и отношение. Всегда старайтесь найти счастье именно там, где вы есть, как бы ни сложились обстоятельства.
10. Привязанность к деньгам
Вы не накапливаете огромное богатство за счет своего счастья. Как только вы удовлетворите свои основные потребности и планы сбережений, вам нужно оценить компромисс между наличием большего количества денег и другими жизненными целями, включая счастье.
11. Вредные привычки для здоровья
Ваше тело — это воплощение ваших видений, целей и задач в жизни. Это механизм, который позволит вам достичь всего, чего вы желаете. Вредные привычки сведут на нет все, над чем мы работали. Убедитесь, что вы хорошо питаетесь, отдыхаете и ежедневно занимаетесь спортом.
12. Слухи
В то время как они забавны и интересны, сплетни также вредны для других. Избегайте сплетен.
13. Пренебрежение вашими обязательствами/браком
Если вы помолвлены или женаты, сделайте своего партнера/супруга самым важным. Выражайте свою любовь каждый день. Развивайте ваши отношения и растите вместе с ними.
14. Беспокойство о будущем.
Будущее всегда будет неопределенным. Перестаньте беспокоиться о будущем, будьте в настоящем и максимизируйте свои действия сегодня в борьбе за лучшее завтра.
15. Стадный менталитет
Будьте умнее и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу при принятии решений. Не руководствуйтесь решениями других людей в своей жизни. Если 100 человек прыгают в огонь, это не значит, что это хорошо.
16. Работа, которую вы ненавидите
Не беритесь за работу, которая не удовлетворяет вашу душу. Начните заниматься любимым делом. Не бойтесь сменить работу на ту, где вы будете счастливы.
17. Делать вид, что вам не нужна помощь
Откажитесь от убеждения, что просить о помощи могут только слабые люди. Просить о помощи означает мужество, силу и решительность.
Резюме
Трудно отказаться от того, что укоренилось в нашем сознании на протяжении многих-многих лет. Всегда будь настоящим, позитивным и цени поддержку и любовь вокруг тебя.
Откажитесь от вышеупомянутых вещей, чтобы начать наслаждаться лучшей, более полной и счастливой жизнью.
Подписывайтесь на наши новости телеграмм. В HR-блоге вы найдете: интересные статьи, подкасты на тему IT-подбора, обзоры HR и IT мероприятий, также будем делиться своей аналитикой IT рынка.
