Наверняка многие чувствуют тяжесть на душе и не совсем понимают, чем она вызвана.
Течение жизни не меняется, люди совершают одни и те же действия изо дня в день. Так в чём же проблема? Почему они чувствуют себя подавленно, плохо, почему их душа не может обрести покой?
Неприятные мысли
Душа — храм ментального здоровья человека, его чувств и ощущений. Душа всегда находится под прицелом внешних обстоятельств, которые приводят к слезам, истерикам и нервным срывам. В первую очередь для того, чтобы обрести покой, нужно избавиться от неприятных мыслей.
Зачастую люди волнуются из-за того, что может даже не случиться. Они тратят на это огромное количество времени, а после оказывается, что они лишь переживали понапрасну. Многие во взрослом возрасте жалеют, что тратили на это время. Лучше всего избавляться от навязчивых мыслей и идти вперёд.
Зависть
«Негативная» зависть постоянно высасывает из человека энергию и оставляет его пустым.
Она в любом случае ни к чему не приведёт, поэтому лучше преобразовать её в «положительную» зависть, которая поможет двигаться к своим целям и вдохновляться примером другого человека, который лучше в каком-то деле.
Когда человек ощущает, что он начинает загоняться, не нужно потакать мыслям. Лучше взять перерыв; отдохнуть, отвлечься от неприятных идей и сделать для себя приятный сюрприз.
Негативные мысли похожи на тюрьму — они заточают человека и не дают ему спокойно жить, чувствовать, наслаждаться жизнью и воспринимать себя, как личность, которая заслуживает уважительного отношения к себе. Именно поэтому от них нужно избавляться, нельзя идти им на поводу и воспринимать их всерьёз.
Наверняка многие чувствуют тяжесть на душе и не совсем понимают, чем она вызвана. Течение жизни не меняется, люди совершают одни и те же действия изо дня в день. Так в чём же проблема? Почему они чувствуют себя подавленно, плохо, почему их душа не может обрести покой?
Неприятные мысли
Душа — храм ментального здоровья человека, его чувств и ощущений. Душа всегда находится под прицелом внешних обстоятельств, которые приводят к слезам, истерикам и нервным срывам. В первую очередь для того, чтобы обрести покой, нужно избавиться от неприятных мыслей.
Зачастую люди волнуются из-за того, что может даже не случиться. Они тратят на это огромное количество времени, а после оказывается, что они лишь переживали понапрасну. Многие во взрослом возрасте жалеют, что тратили на это время. Лучше всего избавляться от навязчивых мыслей и идти вперёд.
Зависть
«Негативная» зависть постоянно высасывает из человека энергию и оставляет его пустым.
Она в любом случае ни к чему не приведёт, поэтому лучше преобразовать её в «положительную» зависть, которая поможет двигаться к своим целям и вдохновляться примером другого человека, который лучше в каком-то деле.
Когда человек ощущает, что он начинает загоняться, не нужно потакать мыслям. Лучше взять перерыв; отдохнуть, отвлечься от неприятных идей и сделать для себя приятный сюрприз.
Негативные мысли похожи на тюрьму — они заточают человека и не дают ему спокойно жить, чувствовать, наслаждаться жизнью и воспринимать себя, как личность, которая заслуживает уважительного отношения к себе.
Именно поэтому от них нужно избавляться, нельзя идти им на поводу и воспринимать их всерьёз. Обычно негативные мысли являются ответом на какую-то стрессовую ситуацию, поэтому, в первую очередь, нужно устранить стресс и привести себя в чувства, и только потом анализировать свои мысли и делать выводы.
Очень интересная цитата принадлежит Джеймсу Аллену — британскому писателю мотивирующих книг о саморазвитии. Вот, что он сказал:
Это означает, что человек может улучшить своё эмоциональное состояние лишь при помощи позитивного мышления. Нужно настроить себя на нужный лад, и на душеситуацию, поэтому, в первую очередь, нужно устранить стресс и привести себя в чувства, и только потом анализировать свои мысли и делать выводы.
