В «Крама-сутре» говорится, что йог сначала входит в крама-мудру в интровертном состоянии. Затем благодаря интенсивности крама мудры он выходит из интровертного состояния и входит во внешний, внешний цикл сознания. Сначала извне он идет внутрь, а затем изнутри выходит наружу. Это движение входа и выхода, а затем снова входа и выхода происходит благодаря силе поглощения (самавеша) крама мудры, а не усилиям йога. Йог путешествует снаружи внутрь, а затем изнутри наружу, просто для того, чтобы прийти к пониманию того, что внешнее и внутреннее — это не разные аспекты, а одно, то есть крама мудра. Есть еще одна вещь, которую вы должны понять. Тот, кто переживает это состояние погружения (самавеша) в крама-мудру, переживает, будто эта Вселенная растворяется в небытии в великом небе Сознания Господа (чидгагана). Хотя он открывает глаза и чувствует, что всё растворяется в этом состоянии, однако, когда он стремится выйти из этого состояния, ему становится очень трудно. Как нам очень трудно войти